Физическая активность напрямую улучшает психическое здоровье, снижает уровень стресса, тревоги и риск депрессии благодаря выработке эндорфинов, серотонина и дофамина.
Как спорт влияет на психику
• Снижение стресса: Физические нагрузки помогают организму «сжечь» избыток...
Сегодня, 10 октября, в отеле «Артис Плаза» в Магасе состоялась конференция Союза женщин России «Женщины, меняющие мир», в рамках которой прошла торжественная церемония награждения победительниц конкурса «Лучшая женщина юбилейного года».
➡️По итогам отбора...
16 октября 1967 года Назрань получила статус города
До этого времени город имел статус селения. В советский период здесь действовали крупные промышленные предприятия, развивались транспортная инфраструктура и профессиональное образование. Получение городского статуса закрепило...
Спорт и регулярная физическая активность мощно и всесторонне улучшают психическое здоровье, снижая уровень стресса и помогая бороться с депрессией.
Главные эффекты спорта на психику
• Борьба со стрессом и тревогой: Физические нагрузки снижают...
Энергетики выявили 16 случаев бездоговорного потребления и обнаружили более 100 неисправных счетчиков
В Назрани продолжается проверка системы учета электроэнергии. Специалисты филиала «Россети Северный Кавказ» — «Ингушэнерго» совместно с коллегами из «Ставропольэнерго» за две...
Паническая атака — это внезапный приступ сильной тревоги и беспричинного страха, который сопровождается резкими физическими симптомами и длится от нескольких минут до получаса.
Что происходит во время приступа
• Телесные симптомы: учащенное сердцебиение,...
В городе проводят профилактическую работу, чтобы защитить семьи от пожаров в холодный сезон
С наступлением холодов в жилых домах возрастает количество бытовых рисков, связанных с использованием отопительных приборов. В Назрани в рамках профилактической...
В детском саду № 2 города Назрани для воспитанников устроили необычную встречу с театром. На один день привычное пространство дошкольного учреждения превратилось в сказочный лес, а сами дети стали не просто зрителями,...
Форма для заполнения и выбора площадки доступна на главной странице сайта
Для её заполнения нужно выбрать площадку на карте, кликнуть на кнопку «Записаться здесь» и следовать инструкции.
В настоящее время идёт активная подготовка к...
Команда республиканской спортшколы «Ангушт» обыграла футболистов нальчикского «Спартака» со счетом 3:0, матч проходил на стадионе имени Рашида Аушева в рамках ЮФЛ-ЮГ.
Как сообщили газете «Ингушетия» в Минспорта региона, первый гол в ворота соперника на 33-й минуте забил новый защитник...
Благодаря успешной реализации нацпроекта «Безопасные качественные дороги» по заказу городской Администрации в Назрани был проведен капитальный ремонт сразу 6 улиц в Назрани. Улицы Победы, Школьная, Дагестанская, Мальсаговых, Р. Аушева и Чеченская теперь...
Использование VPN – серверов увеличивает риск утечки персональных данных. Россия находится на втором месте по скачиваниям VPN-сервисов в мире, за первые три недели июля VPN-сервисы в России скачали более 12 млн раз....
Сегодня в стенах мэрии Назрани прошло заседание Административной комиссии под председательством ответственного секретаря Административной комиссии по г. Назрань Костоева Магомеда.
Рассмотрели предоставленные округами протоколы о нарушениях в сфере благоустройства. Привлекли к административной ответственности...
Закончился прием заявок на участие в конкурсном отборе. Участники проходили тесты, снимали ролики и делились знаниями. Следующий этап - зрелищные и познавательные уроки для всей страны, в том числе для популярных медийных...
Пройти профориентационный квест, получить уникальные терабинаты и создать свой город мечты смогут школьники, посетившие интерактивную выставку «Билет в будущее». Пока она открыта только в 24 регионах страны, где существуют парки «Россия –...
Все желающие смогут оставить на них книги для жителей ЛДНР и освобожденных территорий
«Единая Россия» разворачивает в регионах по всей стране дополнительные площадки для сбора книг в рамках акции «Книги — Донбассу», которую...
