Физическая активность напрямую улучшает психическое здоровье, снижает уровень стресса, тревоги и риск депрессии благодаря выработке эндорфинов, серотонина и дофамина.
Как спорт влияет на психику
• Снижение стресса: Физические нагрузки помогают организму «сжечь» избыток...
Сегодня, 10 октября, в отеле «Артис Плаза» в Магасе состоялась конференция Союза женщин России «Женщины, меняющие мир», в рамках которой прошла торжественная церемония награждения победительниц конкурса «Лучшая женщина юбилейного года».
➡️По итогам отбора...
16 октября 1967 года Назрань получила статус города
До этого времени город имел статус селения. В советский период здесь действовали крупные промышленные предприятия, развивались транспортная инфраструктура и профессиональное образование. Получение городского статуса закрепило...
Спорт и регулярная физическая активность мощно и всесторонне улучшают психическое здоровье, снижая уровень стресса и помогая бороться с депрессией.
Главные эффекты спорта на психику
• Борьба со стрессом и тревогой: Физические нагрузки снижают...
Энергетики выявили 16 случаев бездоговорного потребления и обнаружили более 100 неисправных счетчиков
В Назрани продолжается проверка системы учета электроэнергии. Специалисты филиала «Россети Северный Кавказ» — «Ингушэнерго» совместно с коллегами из «Ставропольэнерго» за две...
Паническая атака — это внезапный приступ сильной тревоги и беспричинного страха, который сопровождается резкими физическими симптомами и длится от нескольких минут до получаса.
Что происходит во время приступа
• Телесные симптомы: учащенное сердцебиение,...
В городе проводят профилактическую работу, чтобы защитить семьи от пожаров в холодный сезон
С наступлением холодов в жилых домах возрастает количество бытовых рисков, связанных с использованием отопительных приборов. В Назрани в рамках профилактической...
В детском саду № 2 города Назрани для воспитанников устроили необычную встречу с театром. На один день привычное пространство дошкольного учреждения превратилось в сказочный лес, а сами дети стали не просто зрителями,...
В городе проводят профилактическую работу, чтобы защитить семьи от пожаров в холодный сезон
С наступлением холодов в жилых домах возрастает количество бытовых рисков, связанных с использованием отопительных приборов. В Назрани в рамках профилактической...
В детском саду № 2 города Назрани для воспитанников устроили необычную встречу с театром. На один день привычное пространство дошкольного учреждения превратилось в сказочный лес, а сами дети стали не просто зрителями,...
История Назрановского аграрного техникума ведёт начало от 1924 года, когда в Назрани открылась аграрная школа. В сентябре 1928 года учебное заведение преобразовали в Ингушский сельскохозяйственный техникум.
Техникум готовил специалистов для сельского хозяйства Северного...
До завершения приема заявок на XII Международный кинофестиваль «Золотая Башня» осталось два дня
До 10 октября включительно авторы еще могут представить свои фильмы для участия в конкурсной программе фестиваля.
В этом году заявки поступили...
Сегодня Государственная филармония им. Ахмета Хамхоева представит в Черкесске гастрольную программу «Бека пандар, ека оаз» — «Лейся песня, играй гармонь».
На сцене Карачаево-Черкесского колледжа культуры и искусства имени А. А. Даурова выступят солисты...
В связи с проведением работ по замене провода временно отключено электроснабжение по пер. Большевистский и ул. Фабричная.
⚡️ Подача электроэнергии будет восстановлена ориентировочно после 15:00.
Приносим извинения за доставленные неудобства и благодарим за терпение!
Алкоголь вызывает временное расслабление, но после прекращения его действия запускает сильный химический дисбаланс в мозге, что приводит к резкому росту тревожности.
Основные причины повышения тревожности
• Эффект отскока ГАМК: Спиртное искусственно повышает уровень гамма-аминомасляной...
Все ли болезни от нервов?
На нервной почве
В человеческом организме нервной системе принадлежит ведущая роль в регуляции работы всех органов и систем нашего тела. Кроме того, она является основой психики, то есть является...
