Алкоголь вызывает временное расслабление, но после прекращения его действия запускает сильный химический дисбаланс в мозге, что приводит к резкому росту тревожности.
Основные причины повышения тревожности
• Эффект отскока ГАМК: Спиртное искусственно повышает уровень гамма-аминомасляной...
Все ли болезни от нервов?
На нервной почве
В человеческом организме нервной системе принадлежит ведущая роль в регуляции работы всех органов и систем нашего тела. Кроме того, она является основой психики, то есть является...
В конце 1970-х годов одним из объектов городской инфраструктуры Назрани была нефтебаза, находившаяся по улице Победы, 1. Предприятие располагало крупными хранилищами нефтепродуктов и обеспечивало работу нескольких автозаправочных станций.
Одна из таких автозаправочных станций...
Осенние каникулы российских школьников в 2026–2027 учебном году продлятся 12 дней — это самый долгий отдых за последние 10 лет. Такие сроки следуют из рекомендаций Минпросвещения.
Годом ранее осенние каникулы составляли 11 дней...
В Москве завершились VI Всероссийский форум классных руководителей и I Форум директоров школ
2 октября в Национальном центре «Россия» прошли заключительные мероприятия VI Всероссийского форума классных руководителей и первого Форума директоров школ. Мероприятия...
Стресс — это естественная психофизическая реакция организма на внешние или внутренние факторы (стрессоры), требующая адаптации и мобилизации сил.
Виды стресса
• Эустресс: положительный или полезный стресс, который мобилизует организм и помогает решать сложные...
Обратиться к психологу стоит, когда вы чувствуете, что привычные способы справляться с трудностями больше не работают и качество жизни снижается.
Вот 7 главных причин для визита к специалисту:
• Постоянный стресс и тревога. Напряжение...
📚В Назрани поздравили руководителей городских школ с Днём учителя
В преддверии Дня учителя актив местного отделения партии «Единая Россия» в Назрани провёл встречу с руководителями городских школ и поздравил их с профессиональным праздником.
👥Во...
Обратиться к психологу стоит, когда вы чувствуете, что привычные способы справляться с трудностями больше не работают и качество жизни снижается.
Вот 7 главных причин для визита к специалисту:
• Постоянный стресс и тревога. Напряжение...
📚В Назрани поздравили руководителей городских школ с Днём учителя
В преддверии Дня учителя актив местного отделения партии «Единая Россия» в Назрани провёл встречу с руководителями городских школ и поздравил их с профессиональным праздником.
👥Во...
9 октября с 10:43 до 10:44 в республике пройдёт комплексная проверка системы оповещения населения.
В течение минуты будут включены оконечные средства оповещения, временно замещены сигналы телеканалов, а также передана проверочная информация.
Просим сохранять спокойствие...
Льготная стоимость поездки автоматически рассчитывается при оплате бесконтактной картой через терминал в автобусе.
➡️ Такая возможность действует в рамках совместной акции Национальной системы платёжных карт и Министерства автомобильных дорог и транспорта Республики Ингушетия.
Безналичная...
Сегодня, 7 октября, в Сунже, Сунженском районе, Назрани и Назрановском районе будут проводить гиперхлорирование воды.
На время работ и в течение суток после них воду из-под крана нельзя использовать:
— для питья и приготовления...
1. Наладьте сон и отдых
• Спите не меньше 7–8 часов в сутки.
• Ложитесь и вставайте в одно время.
• Давайте мозгу полноценно отдыхать от гаджетов перед сном.
2. Добавьте физическую активность
• Больше гуляйте на...
