Физическая активность напрямую улучшает психическое здоровье, снижает уровень стресса, тревоги и риск депрессии благодаря выработке эндорфинов, серотонина и дофамина.
Как спорт влияет на психику
• Снижение стресса: Физические нагрузки помогают организму «сжечь» избыток...
Сегодня, 10 октября, в отеле «Артис Плаза» в Магасе состоялась конференция Союза женщин России «Женщины, меняющие мир», в рамках которой прошла торжественная церемония награждения победительниц конкурса «Лучшая женщина юбилейного года».
➡️По итогам отбора...
16 октября 1967 года Назрань получила статус города
До этого времени город имел статус селения. В советский период здесь действовали крупные промышленные предприятия, развивались транспортная инфраструктура и профессиональное образование. Получение городского статуса закрепило...
Спорт и регулярная физическая активность мощно и всесторонне улучшают психическое здоровье, снижая уровень стресса и помогая бороться с депрессией.
Главные эффекты спорта на психику
• Борьба со стрессом и тревогой: Физические нагрузки снижают...
Энергетики выявили 16 случаев бездоговорного потребления и обнаружили более 100 неисправных счетчиков
В Назрани продолжается проверка системы учета электроэнергии. Специалисты филиала «Россети Северный Кавказ» — «Ингушэнерго» совместно с коллегами из «Ставропольэнерго» за две...
Паническая атака — это внезапный приступ сильной тревоги и беспричинного страха, который сопровождается резкими физическими симптомами и длится от нескольких минут до получаса.
Что происходит во время приступа
• Телесные симптомы: учащенное сердцебиение,...
В городе проводят профилактическую работу, чтобы защитить семьи от пожаров в холодный сезон
С наступлением холодов в жилых домах возрастает количество бытовых рисков, связанных с использованием отопительных приборов. В Назрани в рамках профилактической...
В детском саду № 2 города Назрани для воспитанников устроили необычную встречу с театром. На один день привычное пространство дошкольного учреждения превратилось в сказочный лес, а сами дети стали не просто зрителями,...
Напоминаем, что во Дворце спорта «Магас» имени Берда Евлоева с 11 по 14 августа планируется проведение Международного турнира по греко-римской борьбе. Соревнования будут проходить среди юниоров до 21 года.
Уже 12 августа в...
Нам всем известно, что вода играет важную роль в жизни каждого человека. А наши обязанности входит не только с умом его пить, но и беречь от безалаберных людей. Можно с уверенностью сказать,...
Секретарь Ингушского регионального отделения партии «Единая Россия», председатель Народного Собрания Республики Ингушетия Магомет Тумгоев совместно с депутатом Народного Собрания РИ Мустафой Цуровым и руководителем регионального исполнительного комитета Партии Ибрагимом Картоевым посетили Карабулакскую...
Из всех сооружений инженерных сетей подземные коммуникации – самые сложные как при строительстве, так и в обслуживании. Городским коммунальным службам приходится постоянно ремонтировать старые и прокладывать новые подземные нити, подводящие в наши...
В рамках Всероссийской патриотической акции «Письмо солдату», ученики школ из различных городов и населенных пунктов Ингушетии отправили трогательные послания военнослужащим и сотрудникам республиканского управления Росгвардии, выполняющим задачи вне пунктов постоянной дислокации.
В своих...
Руководство и личный состав Управления Росгвардии по Республике Ингушетия приняли участие в высадке деревьев в память о бойцах ОМОН «Беркут-Юг», погибших при исполнении служебных обязанностей.
Увековечить память боевых товарищей собрались военнослужащие и сотрудники...
Учитель информатики школы № 1 сельского поселения Барсуки Лейла Ведзижева является автором проекта «Шаги к успеху», который вошел в топ-100 Всероссийских профориентационныхпрактик по результатам обучения педагогов-навигаторов в 2021 году в рамках проекта...
Согласно действующему законодательству Российской Федерации цены на товары не подлежат государственному регулированию, являются свободными и формируются продавцами самостоятельно, исходя из складывающейся на рынке конъюнктуры, т.е. спроса и предложения.Поэтому в основном, цены на...
