Физическая активность напрямую улучшает психическое здоровье, снижает уровень стресса, тревоги и риск депрессии благодаря выработке эндорфинов, серотонина и дофамина.
Как спорт влияет на психику
• Снижение стресса: Физические нагрузки помогают организму «сжечь» избыток...
Сегодня, 10 октября, в отеле «Артис Плаза» в Магасе состоялась конференция Союза женщин России «Женщины, меняющие мир», в рамках которой прошла торжественная церемония награждения победительниц конкурса «Лучшая женщина юбилейного года».
➡️По итогам отбора...
16 октября 1967 года Назрань получила статус города
До этого времени город имел статус селения. В советский период здесь действовали крупные промышленные предприятия, развивались транспортная инфраструктура и профессиональное образование. Получение городского статуса закрепило...
Спорт и регулярная физическая активность мощно и всесторонне улучшают психическое здоровье, снижая уровень стресса и помогая бороться с депрессией.
Главные эффекты спорта на психику
• Борьба со стрессом и тревогой: Физические нагрузки снижают...
Энергетики выявили 16 случаев бездоговорного потребления и обнаружили более 100 неисправных счетчиков
В Назрани продолжается проверка системы учета электроэнергии. Специалисты филиала «Россети Северный Кавказ» — «Ингушэнерго» совместно с коллегами из «Ставропольэнерго» за две...
Паническая атака — это внезапный приступ сильной тревоги и беспричинного страха, который сопровождается резкими физическими симптомами и длится от нескольких минут до получаса.
Что происходит во время приступа
• Телесные симптомы: учащенное сердцебиение,...
В городе проводят профилактическую работу, чтобы защитить семьи от пожаров в холодный сезон
С наступлением холодов в жилых домах возрастает количество бытовых рисков, связанных с использованием отопительных приборов. В Назрани в рамках профилактической...
В детском саду № 2 города Назрани для воспитанников устроили необычную встречу с театром. На один день привычное пространство дошкольного учреждения превратилось в сказочный лес, а сами дети стали не просто зрителями,...
В рамках мониторинга реализации Народной программы «Единой России» секретарь местного отделения партии «Единая Россия» в городе Назрань Юсуп Богатырёв, совместно с депутатами городского совета г. Назрань и исполнительным секретарем местного отделения Партии...
Такие достижения радуют, так как успешная реализация нацпроектов – одна из важных составляющих в стратегии развития регионов. Благодаря им, республика строит школы, больницы, ФАПы, культурные объекты, модернизирует систему ЖКХ, улучшает качество дорог,...
В связи с многочисленными обращениями жителей, проживающих на территории Насыр-Корта по переулку Медицинский, о перебоях в водоснабжении и низком давлении в водных коммуникациях, Администрация округа решила провести дополнительную водную трубу протяженностью 95...
В Назрани, в ведомственной школе №2 Управления Росгвардии по Ингушетии прошли праздничные мероприятия, посвященные Дню государственного флага России и, отмечаемого 22 августа.
Для начала дети росгвардейцев приняли участие в конкурсе детских рисунков. В...
В столице Ингушетии Магасе на стометровой башне Согласия установлен триколор в честь Дня Государственного флага России.
«Мы должны воспитывать нашу молодежь в понимании и уважении к таким атрибутам государственности, как флаг и герб...
Это праздник одного из главных национальных символов, который объединяет всех жителей нашей страны.
Бело-сине-красный флаг знают во всех уголках мира - он развевается на просторах от Балтики до Тихого Океана. С этим флагом...
Уважаемые жители дома 74 по пр. Базоркина!
Накануне ночью перегорел трансформатор, обеспечивающий электроэнергию в указанном доме, в связи с чем нет воды и света у жильцов дома.
Администрацией Назрани уже заказан новый и через...
С 8 по 13 сентября в горном Джейрахском районе Ингушетии состоится международный фестиваль бейсджампинга «Легенды гор-2022» памяти многократного чемпиона России по парашютному спорту, всемирно известного экстремала Глеба Вореводина.
Показательные прыжки профессиональных бейсджамперов будут проходить с гор Цей-Лоам, Мят-Лоам (Столовая гора)....
