Физическая активность напрямую улучшает психическое здоровье, снижает уровень стресса, тревоги и риск депрессии благодаря выработке эндорфинов, серотонина и дофамина.
Как спорт влияет на психику
• Снижение стресса: Физические нагрузки помогают организму «сжечь» избыток...
Сегодня, 10 октября, в отеле «Артис Плаза» в Магасе состоялась конференция Союза женщин России «Женщины, меняющие мир», в рамках которой прошла торжественная церемония награждения победительниц конкурса «Лучшая женщина юбилейного года».
➡️По итогам отбора...
16 октября 1967 года Назрань получила статус города
До этого времени город имел статус селения. В советский период здесь действовали крупные промышленные предприятия, развивались транспортная инфраструктура и профессиональное образование. Получение городского статуса закрепило...
Спорт и регулярная физическая активность мощно и всесторонне улучшают психическое здоровье, снижая уровень стресса и помогая бороться с депрессией.
Главные эффекты спорта на психику
• Борьба со стрессом и тревогой: Физические нагрузки снижают...
Энергетики выявили 16 случаев бездоговорного потребления и обнаружили более 100 неисправных счетчиков
В Назрани продолжается проверка системы учета электроэнергии. Специалисты филиала «Россети Северный Кавказ» — «Ингушэнерго» совместно с коллегами из «Ставропольэнерго» за две...
Паническая атака — это внезапный приступ сильной тревоги и беспричинного страха, который сопровождается резкими физическими симптомами и длится от нескольких минут до получаса.
Что происходит во время приступа
• Телесные симптомы: учащенное сердцебиение,...
В городе проводят профилактическую работу, чтобы защитить семьи от пожаров в холодный сезон
С наступлением холодов в жилых домах возрастает количество бытовых рисков, связанных с использованием отопительных приборов. В Назрани в рамках профилактической...
В детском саду № 2 города Назрани для воспитанников устроили необычную встречу с театром. На один день привычное пространство дошкольного учреждения превратилось в сказочный лес, а сами дети стали не просто зрителями,...
Уважаемые жители Республики Ингушетия, предлагаем вам для изучения памятку первой помощи пострадавшему от угарного газа. Надеемся, что соблюдая эти простые и понятные правила, вы обезопасите себя, и своих близких от несчастного случая.
Угарный...
В г. Назрани в 2022 году в рамках нацпроекта «Жилье и городская среда» ведется работа по благоустройству сразу 4 территорий: сквер по ул. Московская, сквер по ул. Студенческая в Гамурзиево, сквер по...
Ингушский камерный оркестр созданный по инициативе главы республики, готовит яркую и незабываемую программу для любителей классической музыки. Первый концерт камерного оркестра Государственной филармонии им. А. Хамхоева, состоится 17 сентября в 15:00 в...
Почта России присоединилась к акции #БумБатл и до 1 ноября 2022 г. принимает на переработку использованные коробки для посылок. В проекте участвуют 254 отделения Почты в 34 регионах России. Акцию проводит АНО...
В фонд музея Мемориального комплекса жертвам репрессий на постоянное хранение Дзауровым Исропиловым переданы предметы, принадлежавшие его отцу - Дзаурову Аси, который являлся участником Первой Мировой войны, всадником Ингушского конного полка Кавказской Туземной...
Во всем мире продолжается борьба с опасным вирусом. В Ингушетии, как отмечают в Роспотребнадзоре, с начала августа зафиксирован рост числа зараженных Ковид -19. В отделении реанимации сегодня 2 человека. На амбулаторном лечении более...
15 сентября 1680 года, родился один из самых известных мыслителей прошлого, знаменитый французский философ, писатель-моралист, герцог Франции Франсуа де Ларошфуко. Свой обширный жизненный опыт Ларошфуко оформил в «Максимах» – сборнике афоризмов, составляющих цельный кодекс...
Пейте больше чистой воды, травяных чаев и других полезных напитков, чем в обычное время. Черный чай и крепкий кофе не входят в их число, так как, напротив, выводят из организма жидкость и...
