Профилактика зависимости начинается с осознанности: важно замечать, сколько времени мы тратим на экраны, и вовремя корректировать привычки.
1. Установите цифровые границы
* Определите «зоны без гаджетов»: например, столовая, спальня, парк во время прогулки.
...
В настоящее время остается острой проблема использования экранного времени детьми (гаджеты, ноутбуки, компьютеры). Многие родители в растерянности, не знают что делать. В этой статье рассказываем, как сократить экранное время у детей.
Определите...
Государственный фонд «Защитники Отечества» начнет оказывать помощь действующим военнослужащим с инвалидностью. Соответствующий Указ подписал Президент Российской Федерации.
В сферу работы фонда также включены участники отражения агрессии на приграничных территориях, получившие инвалидность в результате...
Ваш ребенок стал слишком много времени проводить за компьютером или в смартфоне. Проблема это или нет? Может, это простое увлечение? В какой момент надо предпринимать серьезные действия? Как определить и справиться с...
Проверить почту, сообщения в мессенджерах, посмотреть телевизор - многие делают это машинально во время еды.
Сейчас есть не отвлекаясь для многих стало скучно и сложно. Рассказываем, почему гаджеты - не лучшая компания...
Врачи утверждают, что детям нужно ограничить экранное время. А как насчет взрослых? Ведь большую часть свободного времени мы проводим глядя на экраны, и большинство наших социальных взаимодействий происходит в сети.
Сколько времени...
Для нашей республики предстоящие выборы имеют особое значение. Жителям Ингушетии предстоит избрать депутатов Государственной Думы Российской Федерации и депутатов Народного Собрания Республики Ингушетия. Кроме того, после формирования новых составов законодательных органов власти...
В дежурную часть ОМВД России по г. Назрань поступило сообщение о том, что в автомашине «Фольксваген «Джетта», припаркованной на ул. Асият Тутаевой, находится неизвестный мужчина в неадекватном состоянии.
В ходе выезда сотрудники отдельного...
Прежде всего напомним, что межеванием называют работы по установлению на местности границ земельных участков и определению их координат с закреплением границ межевыми знаками. Вы не просто узнаете, сколько у вас земли, где...
В рамках реализации майских указов Президента страны, Министерство сельского хозяйства и продовольствия Ингушетии совместно с Минсельхозом России разработал региональный проект "Создание системы поддержки фермеров и развитие сельской кооперации». Воспользоваться грантовой поддержкой может...
Как ни грустно, но лето подходит к концу. Скоро закончатся каникулы, многие из отпуска возвратятся на работу. Для многодетных людей, осень - время больших забот. Работающим родителям приходится устраивать малышей в детский...
Великий подвиг воинов, стоявших на смерть защищая Родину, невозможно забыть. А ведь это были совсем молодые ребята, многим едва исполнилось 16 лет. Каким сильным духом они обладали, каким мужеством, огромной любовью, и...
Уважаемые граждане!
С помощью этой памятки полиция России обращается к вам в связи с участившимися случаями попыток мошенничества.Отвергая нормы морали и права, мошенники стремятся похитить сбережения и ценности граждан. Их жертвами чаще становятся...
В минувший понедельник в вестибюле здания администрации Назрани царило
многоголосье столпотворения. Около сотни назрановцев (и не только) пришло на
очередной прием граждан к мэру города АлихануТумгоеву. Ни для кого не секрет, что
матушка-Назрань по прежнему...
В центре Назрани, на аллее Победы, в минувший понедельник царило оживление: жители и гости культурной столицы Ингушетии с размахом отмечали один из главных мусульманских праздников - Ид аль -Адха (Курбан – байрам).
Конечно...
Печально, когда из-за ошибки, допущенной водителем, страдают невинные люди. К сожалению, такое случается нередко. Сегодняшний водитель довольно часто нарушает Правила дорожного движения. Беспокоит и то, что он не всегда задумывается, к чему...
