Профилактика зависимости начинается с осознанности: важно замечать, сколько времени мы тратим на экраны, и вовремя корректировать привычки.
1. Установите цифровые границы
* Определите «зоны без гаджетов»: например, столовая, спальня, парк во время прогулки.
...
В настоящее время остается острой проблема использования экранного времени детьми (гаджеты, ноутбуки, компьютеры). Многие родители в растерянности, не знают что делать. В этой статье рассказываем, как сократить экранное время у детей.
Определите...
Государственный фонд «Защитники Отечества» начнет оказывать помощь действующим военнослужащим с инвалидностью. Соответствующий Указ подписал Президент Российской Федерации.
В сферу работы фонда также включены участники отражения агрессии на приграничных территориях, получившие инвалидность в результате...
Ваш ребенок стал слишком много времени проводить за компьютером или в смартфоне. Проблема это или нет? Может, это простое увлечение? В какой момент надо предпринимать серьезные действия? Как определить и справиться с...
Проверить почту, сообщения в мессенджерах, посмотреть телевизор - многие делают это машинально во время еды.
Сейчас есть не отвлекаясь для многих стало скучно и сложно. Рассказываем, почему гаджеты - не лучшая компания...
Врачи утверждают, что детям нужно ограничить экранное время. А как насчет взрослых? Ведь большую часть свободного времени мы проводим глядя на экраны, и большинство наших социальных взаимодействий происходит в сети.
Сколько времени...
Для нашей республики предстоящие выборы имеют особое значение. Жителям Ингушетии предстоит избрать депутатов Государственной Думы Российской Федерации и депутатов Народного Собрания Республики Ингушетия. Кроме того, после формирования новых составов законодательных органов власти...
В дежурную часть ОМВД России по г. Назрань поступило сообщение о том, что в автомашине «Фольксваген «Джетта», припаркованной на ул. Асият Тутаевой, находится неизвестный мужчина в неадекватном состоянии.
В ходе выезда сотрудники отдельного...
Один человек в детстве был очень дружен со стариком–соседом.
Но время шло, появился колледж и увлечения, затем работа и личная жизнь. Каждую минуту молодой мужчина был занят, и у него не было времени...
Люди победили чуму, малярию, тиф… Но пьянство, наркомания, СПИД, словно
злые джинны, терзают человечество. Эти проблемы в нашем обществе долгое
время предавались забвению, но и в эту бездну рано или поздно пришлось бы
заглянуть.
Чингиз Айтматов
Наркомания,...
Мэр Назрани Алихан Тумгоев покинул свой пост в связи с истечением срока
полномочий. Городской совет депутатов утвердил его отставку в минувший
вторник. По уставу города с момента начала первого заседания депутатов нового
созыва, действующий глава...
24 сентября в Назрани состоялось заседание городского совета Городского
округа г. Назрань, в работе которого принял участие заместитель секретаря
регионального отделения, руководитель регионального исполкома политической
партии «Единая Россия» Беслан Мартазанов.
В ходе заседания, единороссами на должность...
Народная медицина ингушей представляет собой неотъемлемую часть этнической культуры и основана на многовековом народном опыте. На протяжении длительного времени народные лечебные средства сосредоточивались в руках знахарей. Многие из них, оберегая свое ремесло,...
Озвучка мультфильмов – серьезный и увлекательный процесс. Каждый звук должен быть очень ярким и эмоциональным. Специалисты говорят, что для озвучивания мультфильмов недостаточно одного профессионализма, нужно иметь талант. Недавно в Назрановской 15-ой школе...
Во дворце спорта «Магас» в Насыр- Корте состоялось торжественное открытие центра раннего плавания. Это поистине светлый праздник для малышей, который они отметили с большим восторгом и радостью. А насколько это значимое событие,...
Основной целью продолжающейся в России административной реформы является формирование эффективной системы управления социальными процессами, как в масштабе всей страны, так и на уровне отдельных территорий. Приоритетная роль в этом процессе отводится местному...
