spot_img

🇷🇺 Материнский капитал от Соцфонда – на множество целей

  🐣 Программа материнского капитала, реализуемая СФР в рамках нацпроекта «Семья», помогает российским семьям решать самые разные вопросы. 🏡 Улучшение жилищных условий – одна из наиболее актуальных целей расходования маткапитала. 👨🏼‍🎓Образование детей – оплата маткапиталом...

Физическая активность

Физическая активность — один из самых эффективных естественных способов борьбы со стрессом. Во время упражнений в организме вырабатываются эндорфины — гормоны радости, которые улучшают настроение и создают ощущение благополучия. Кроме того, занятия...

Что лучше не есть, если хотите крепко спать:

☕️Напитки с кофеином — кофе, чай и энергетики — блокируют аденозин — нейромедиатор, способствующий засыпанию; 🍫Шоколад - содержит кофеин и теобромин, стимулирующие нервную систему; 🍟 Жирная, соленая и тяжелая пища (сало, жареное мясо, картошка...

Юрий Чайка встретился с ветеранами СВО – участниками федеральной программы «Время героев» и региональных кадровых программ

Юрий Чайка встретился с ветеранами СВО – участниками федеральной программы «Время героев» и региональных кадровых программ Сегодня полномочный представитель Президента Российской Федерации в Северо-Кавказском федеральном округе Юрий Чайка встретился с ветеранами специальной военной...

Россияне выбрали лучшие муниципальные практики: завершилось Народное голосование премии «Служение»

С 2 марта по 6 апреля на портале Госуслуг прошло Народное голосование Всероссийской муниципальной премии «Служение». Свои голоса отдали 1 660 394 человека — жители всех 89 регионов страны. В среднем ежедневно...

Что лучше не есть, если хотите крепко спать:

Что лучше не есть, если хотите крепко спать: ☕️Напитки с кофеином — кофе, чай и энергетики — блокируют аденозин — нейромедиатор, способствующий засыпанию; 🍫Шоколад - содержит кофеин и теобромин, стимулирующие нервную систему; 🍟 Жирная, соленая...

Продукты, способствующие здоровому сну:

🥚Яйца - отличный источник триптофана. 🍒Вишневый сок содержит растительный аналог мелатонина. 🍓 Клубника, черешня, черника богаты мелатонином и антиоксидантами. 🥝 Киви содержит серотонин, влияющий на выработку мелатонина. 🌰Грецкие орехи, миндаль, фисташки, фундук и семена тыквы являются...

Спортивный марафон «Единой России» объединит более миллиона человекПартия дала старт мероприятиям «Силы России»

В юбилейном, пятом сезоне, который продлится до августа, организуют площадки для занятий людей с инвалидностью и семей с детьми. Среди нововведений этого года — добавление командных треков. Организаторы выбрали три ключевые номинации:...

Погода

Назрань
небольшая облачность
15.9 ° C
15.9 °
15.9 °
44 %
6kmh
12 %
Пт
16 °
Сб
17 °
Вс
13 °
Пн
11 °
Вт
12 °

Благотворительность

spot_img

Обсуждаемое

Главное – качество строительства объектов

Контроль качества работ в строительстве - это слова, знакомые каждому из нас. На одном из своих первых правительственных совещаний в должности Главы Ингушетии  Махмуд-Али Калиматов заявил, что хороший архитектор – это «штучный»  специалист, понимающий необходимость...

Жестокая реальность

17 октября 2019 года, в администрации г. Назрани прошло очередное заседание комиссии по делам несовершеннолетних и защите их прав. Собравшиеся обсудили актуальные проблемы  данного направления. Среди них, особняком стоит вопрос профилактики наркомании,...

Добрый гаишник

Для нашего слуха вполне привычны фразы «добрый молодец», «добрый волшебник», «добрый Дед Мороз». В общем, получается, что «добрые» у нас — сплошь одни сказочные персонажи. А доводилось ли вам слышать словосочетание «добрый…...

Ингушетия присоединится к Всероссийской акции «Географический диктант-2019»

Ингушетия присоединится к Всероссийской акции «Географический диктант-2019» 27 октября 2019 года в 12.00 по местному времени в России и за рубежом в пятый раз пройдёт Географический диктант Российского географического общества (РГО). Масштабная международная...

Юные дарования не подвели

Мы уже сообщали, что организацию основных мероприятий по празднованию 238-й годовщины образования крупнейшего населенного пункта Ингушетии – города Назрани, руководством города доверено коллективу местной Детской школы искусств. Сразу скажем: руководство учебного заведения,...

В Ингушетии из-за реконструкции трассы «Кавказ» снесут 123 дома

Реконстуркция ингушского участка федеральной  автодороги «Кавказ», прозванной в народе «Бакинкой» продолжается несмотря на некоторые трудности, связанные с судьбой придорожных построек и домовладений.  Стало известно, что для очистки строительной площадки, под снос, должны...

Распространение вредных привычек среди школьников становится серьезной проблемой

Распространение вредных привычек среди школьников становится серьезной проблемой. Интерес подростков к табакокурению, алкоголю, наркотикам во многом объясняется любопытством, поиском новых ощущений, доказать свою самостоятельность и независимость. К счастью, в школах Назрани нет наркомании,...

19 октября перед Дворцом культуры г. Назрань пройдет главный сельскохозяйственный праздник республики «Дошо Гуйре» — «Золотая осень».

Свою экологически чистую продукцию на выставке представят товаропроизводители Ингушетии и соседних регионов. Традиция празднования «Золотой осени» уходит корнями в древнюю историю Ингушетии. Предки народа широко отмечали завершение сельскохозяйственных работ, сбора урожая праздником...

Город