Физическая активность напрямую улучшает психическое здоровье, снижает уровень стресса, тревоги и риск депрессии благодаря выработке эндорфинов, серотонина и дофамина.
Как спорт влияет на психику
• Снижение стресса: Физические нагрузки помогают организму «сжечь» избыток...
Сегодня, 10 октября, в отеле «Артис Плаза» в Магасе состоялась конференция Союза женщин России «Женщины, меняющие мир», в рамках которой прошла торжественная церемония награждения победительниц конкурса «Лучшая женщина юбилейного года».
➡️По итогам отбора...
16 октября 1967 года Назрань получила статус города
До этого времени город имел статус селения. В советский период здесь действовали крупные промышленные предприятия, развивались транспортная инфраструктура и профессиональное образование. Получение городского статуса закрепило...
Спорт и регулярная физическая активность мощно и всесторонне улучшают психическое здоровье, снижая уровень стресса и помогая бороться с депрессией.
Главные эффекты спорта на психику
• Борьба со стрессом и тревогой: Физические нагрузки снижают...
Энергетики выявили 16 случаев бездоговорного потребления и обнаружили более 100 неисправных счетчиков
В Назрани продолжается проверка системы учета электроэнергии. Специалисты филиала «Россети Северный Кавказ» — «Ингушэнерго» совместно с коллегами из «Ставропольэнерго» за две...
Паническая атака — это внезапный приступ сильной тревоги и беспричинного страха, который сопровождается резкими физическими симптомами и длится от нескольких минут до получаса.
Что происходит во время приступа
• Телесные симптомы: учащенное сердцебиение,...
В городе проводят профилактическую работу, чтобы защитить семьи от пожаров в холодный сезон
С наступлением холодов в жилых домах возрастает количество бытовых рисков, связанных с использованием отопительных приборов. В Назрани в рамках профилактической...
В детском саду № 2 города Назрани для воспитанников устроили необычную встречу с театром. На один день привычное пространство дошкольного учреждения превратилось в сказочный лес, а сами дети стали не просто зрителями,...
Заместитель секретаря регионального отделения партии по проектной деятельности Ахмед Дидигов, руководитель регионального исполнительного комитета Партии Ибрагим Картоев, региональный координатор партпроекта "Городская среда" Юсуп Богатырев, активисты и сторонники партии провели мониторинг исполнения пунктов...
Эти инициативы расширят меры поддержки, которые получают волонтёры
Поправки «Единой России» в закон о добровольчестве и в Налоговый кодекс помогут волонтёрам в любой ситуации оставаться на связи и не думать о расходах на...
Прошло ровно 13 лет с момента, как был совершен теракт у здания Назрановского ГОВД.
13 лет назад был совершен теракт у здания Назрановского ГОВД, унесший жизни сотрудников милиции и приведший к многочисленным ранениям...
Долгожданные новости для автомобилистов.
В 2023 году Администрацией г. Назрань планируется капитальный ремонт сразу 4 улиц в рамках национального проекта «Безопасные качественные дороги».
1 Улица Картоева протяженностью 1,8 км
2 Улица Сулейменова протяженностью 0,77 км
3...
Дорогие жители и гости столицы!
Приглашаем всех желающих на II-ой ежегодный концерт-фестиваль национальной гармони «Пандара оаз». Для вас выступят лучшие музыканты, виртуозно играющих на народном инструменте, а также вокалисты Кавказа -...
В 2023 году запланировано создание двух центров цифрового образования "IT-куб"
МАГАС, 16 августа. /ТАСС/. Власти Ингушетии запустят до конца 2022 года реализацию проекта "Цифровая образовательная среда", благодаря которому 135 школ республики подключат к...
Афиша мероприятий подведомственных учреждений Министерства культуры Республики Ингушетия в рамках программы «Пушкинская карта» в августе месяце текущего года:
25 августа в стенах Мемориального комплекса жертвам репрессий откроется выставка: «Киноискусство Ингушетии» и продлится до...
Глава г. Назрань Урусхан Евлоев встретился с министром спорта Ингушетии Али Дошхоклоевым. В ходе встречи стороны обсудили возможное участие Назрани в федеральных целевых программах по линии Минспорта, обустройство дополнительных спортивных площадок на...
