Физическая активность напрямую улучшает психическое здоровье, снижает уровень стресса, тревоги и риск депрессии благодаря выработке эндорфинов, серотонина и дофамина.
Как спорт влияет на психику
• Снижение стресса: Физические нагрузки помогают организму «сжечь» избыток...
Сегодня, 10 октября, в отеле «Артис Плаза» в Магасе состоялась конференция Союза женщин России «Женщины, меняющие мир», в рамках которой прошла торжественная церемония награждения победительниц конкурса «Лучшая женщина юбилейного года».
➡️По итогам отбора...
16 октября 1967 года Назрань получила статус города
До этого времени город имел статус селения. В советский период здесь действовали крупные промышленные предприятия, развивались транспортная инфраструктура и профессиональное образование. Получение городского статуса закрепило...
Спорт и регулярная физическая активность мощно и всесторонне улучшают психическое здоровье, снижая уровень стресса и помогая бороться с депрессией.
Главные эффекты спорта на психику
• Борьба со стрессом и тревогой: Физические нагрузки снижают...
Энергетики выявили 16 случаев бездоговорного потребления и обнаружили более 100 неисправных счетчиков
В Назрани продолжается проверка системы учета электроэнергии. Специалисты филиала «Россети Северный Кавказ» — «Ингушэнерго» совместно с коллегами из «Ставропольэнерго» за две...
Паническая атака — это внезапный приступ сильной тревоги и беспричинного страха, который сопровождается резкими физическими симптомами и длится от нескольких минут до получаса.
Что происходит во время приступа
• Телесные симптомы: учащенное сердцебиение,...
В городе проводят профилактическую работу, чтобы защитить семьи от пожаров в холодный сезон
С наступлением холодов в жилых домах возрастает количество бытовых рисков, связанных с использованием отопительных приборов. В Назрани в рамках профилактической...
В детском саду № 2 города Назрани для воспитанников устроили необычную встречу с театром. На один день привычное пространство дошкольного учреждения превратилось в сказочный лес, а сами дети стали не просто зрителями,...
Глава г. Назрань Урусхан Евлоев поздравил братьев Халмурзаевых с достойным выступлением на Спартакиаде.
«Поздравляю с очередной блестящей победой братьев Халмурзаевых на соревнованиях по дзюдо в Казани!
Я не понаслышке знаю как сложно достигать успехов...
На участке оперативного обслуживания Назрановского линейного отдела МВД России на транспорте проходят дополнительные мероприятия по недопущениюнесанкционированной торговли.
- Личный состав Назрановского ЛО МВД России на транспорте ориентирован на пресечение преступлений и правонарушений в области...
В Назрани, в ведомственном детском саду «Солнышко» Управления Росгвардии по Ингушетии прошли пожарно-тактические учения по отработке действий при возникновении возгорания. В мероприятии приняли участие сотрудники регионального МЧС и штатная пожарная команда назрановского...
Четыре участника из Ингушетии стали обладателями грантов на Всероссийском молодежном форуме «Машук», который проводится с 2010 года. За это время сотни инициативных ребят из Ингушетии смогли стать обладателями грантов. В этом году...
В Назрани в ближайшем будущем планируют открыть новый автовокзал. Он будет располагаться в центре Назрани, как и несколько лет назад, что вполне комфортно для пассажиров общественного транспорта. Для большинства жителей региона, новость...
В Назрани, в рамках надзорно-профилактической операции, представители Муниципалитета и росгвардейцы проводят проверки объектов образования. Одним из важнейших требований является противопожарная безопасность и антитеррористическая защищённость.
Основными критериями оценки готовности образовательных учреждений к новому учебному...
Денис Проценко: По инициативе «Единой России» в бюджете будет предусмотрено дополнительное финансирование на лекарственные препараты для пациентов с сердечно-сосудистыми заболеваниями
На эти цели планируется выделить 10 миллиардов рублей
Предложение партии поддержал Минздрав, сообщил глава...
В жаркое лето, как в этом году, необходимо рационально использовать воду. Но все ли это правило соблюдают? Возьмем, к примеру, автомойки. Во время рейдовых мероприятий сотрудники Назрановской Администрации выявили ряд нарушений на...
