Физическая активность напрямую улучшает психическое здоровье, снижает уровень стресса, тревоги и риск депрессии благодаря выработке эндорфинов, серотонина и дофамина.
Как спорт влияет на психику
• Снижение стресса: Физические нагрузки помогают организму «сжечь» избыток...
Сегодня, 10 октября, в отеле «Артис Плаза» в Магасе состоялась конференция Союза женщин России «Женщины, меняющие мир», в рамках которой прошла торжественная церемония награждения победительниц конкурса «Лучшая женщина юбилейного года».
➡️По итогам отбора...
16 октября 1967 года Назрань получила статус города
До этого времени город имел статус селения. В советский период здесь действовали крупные промышленные предприятия, развивались транспортная инфраструктура и профессиональное образование. Получение городского статуса закрепило...
Спорт и регулярная физическая активность мощно и всесторонне улучшают психическое здоровье, снижая уровень стресса и помогая бороться с депрессией.
Главные эффекты спорта на психику
• Борьба со стрессом и тревогой: Физические нагрузки снижают...
Энергетики выявили 16 случаев бездоговорного потребления и обнаружили более 100 неисправных счетчиков
В Назрани продолжается проверка системы учета электроэнергии. Специалисты филиала «Россети Северный Кавказ» — «Ингушэнерго» совместно с коллегами из «Ставропольэнерго» за две...
Паническая атака — это внезапный приступ сильной тревоги и беспричинного страха, который сопровождается резкими физическими симптомами и длится от нескольких минут до получаса.
Что происходит во время приступа
• Телесные симптомы: учащенное сердцебиение,...
В городе проводят профилактическую работу, чтобы защитить семьи от пожаров в холодный сезон
С наступлением холодов в жилых домах возрастает количество бытовых рисков, связанных с использованием отопительных приборов. В Назрани в рамках профилактической...
В детском саду № 2 города Назрани для воспитанников устроили необычную встречу с театром. На один день привычное пространство дошкольного учреждения превратилось в сказочный лес, а сами дети стали не просто зрителями,...
Жильцы пожаловались на отсутствие воды в доме на протяжении последних недель в дневное время суток. Обращения в управляющую компанию и другие инстанции оказались тщетны - не хватает давления воды в связи с...
29 августа в Министерстве экономического развития Республики Ингушетия состоялся круглый стол в рамках реализации партийного проекта «Зеленая экономика», где темой обсуждения стала «Модернизация коммунальной инфраструктуры Республики Ингушетия c привлечением внебюджетных инвестиций: повышение...
В преддверии нового учебного года, когда улицы и тротуары будут заполнены, детьми, школьниками и студентами, Администрация Назрани проводит комплексную работу по подготовке прилегающих территорий учебных заведений к 1 сентября.
Производится дорожная разметка улиц...
«Почта России» бесплатно доставит открытки с молодёжного форума «Машук-2022», который завершается сегодня в Ставропольском крае. В разные регионы страны из Пятигорска отправили 1 000 открыток.
На Комсомольской поляне у подножия горы Машук, где...
В последнее время терроризм стал одной из главных проблем мирового сообщества. Практически еженедельно в какой-либо точке мира совершается террористический акт, поражающий невинных людей, которые просто оказались в неподходящем месте в неподходящее время....
В жизни бывает всякое и нужно знать как вести себя и что делать в случае чрезвычайной ситуации, которая может произойти вдруг, когда она совсем неожидаемая. Необходимо знать какие действия при возникновении чрезвычайных...
В рамках партпроекта «Новая школа» партия ежегодно проводит Всероссийские акции «Собери ребёнка в школу», «Помощь школам» и «Родительская приёмка»
В рамках акции «Собери ребёнка в школу» канцелярские принадлежности, наборы для детского творчества, школьную...
На телеканале «Пятница!» продолжается шоу «Вундеркинды», в котором дети зарабатывают своими талантами. Ведущий проекта — блогер Роман Каграманов.
Звездными гостями нового выпуска «Вундеркиндов» станут Иван Дмитриенко и Дмитрий Харатьян. По правилам шоу команда...
