К ранним признакам рака молочной железы относят изменения кожи груди (отек, покраснение или другие видимые различия одной или двух молочных желез), увеличение размера или изменение формы груди, изменения внешнего вида одного или...
Дорогие назрановцы!
Сегодня нашему городу исполняется 245 лет. Это возраст, за которым стоят история, труд многих поколений и судьбы людей, для которых Назрань стала родным домом.
Мы пишем о вас каждый день: о делах...
Минимизировать факторы риска и предупредить развитие этого опасного заболевания можно, соблюдая несколько простых правил.
• Не пренебрегать ежемесячнымсамообследованием молочных желез.
• Дважды в год проходить профилактический осмотр у гинеколога.
• Выполнять скрининговое обследование молочных желез...
От сторожевого поста до экономического сердца Ингушетии
В 2026 году крупнейший город Республики Ингушетия отмечает знаменательную дату - 245-летие со дня основания. Назрань, бывшая столица региона и его нынешний промышленный центр, переживает масштабное...
Для проведения праздничных мероприятий по случаю очередного юбилея города Назрани, намеченных на 16 и 17 октября в парке имени Карцхала Мальсагова, а также на площадке городского Дворца культуры ведутся активные приготовления. Сюда...
В преддверии 245-летнего юбилея в Назрани состоялось торжественное озеленение территории городского пруда. Мероприятие прошло по инициативе Главы Республики Ингушетия Махмуда-Али Калиматова, который объединил глав городов и районов республики вокруг созидательного дела.
В рамках...
Третичная профилактика включает в себя меры по недопущению метастазирования, рецидивов РМЖ после проведенного лечения. Она проводится под контролем врача-онколога или маммолога. В этот вид профилактики РМЖ входят:
• периодическое проведение маммографии, УЗИ молочных...
К методам вторичной профилактики РМЖ относятся диспансерное наблюдение и скрининг. Эти мероприятия помогают выявить злокачественные опухоли груди на ранних стадиях, до появления первых клинических симптомов. В целях вторичной профилактики показаны:
• диспансерное наблюдение...
1. Наладьте сон и отдых
• Спите не меньше 7–8 часов в сутки.
• Ложитесь и вставайте в одно время.
• Давайте мозгу полноценно отдыхать от гаджетов перед сном.
2. Добавьте физическую активность
• Больше гуляйте на...
Чтобы сохранить психическое здоровье, важно соблюдать режим дня, контролировать уровень стресса и заботиться о физическом состоянии.
Основные правила для поддержки душевного равновесия
• Сон: Спите не менее 8 часов в сутки и ложитесь до...
5 октября в России отмечается День учителя — праздник, посвященный работникам сферы образования. Отделение Социального фонда России по Республике Ингушетия поздравляет всех педагогов региона и напоминает о социальных льготах для тех, кто выбрал своей...
В преддверии юбилея мы подготовили короткое и ёмкое видео о нашем городе — его истории, важных фактах и сегодняшнем дне.
➡️Делитесь этим видео, отправляйте друзьям и близким — пусть о Назрани узнают как...
В День учителя глава Назрани Руслан Оздоев навестил своего первого учителя и классного руководителя — Марем Хамидовну Евлоеву.
🔘Именно с ней связаны самые тёплые школьные воспоминания. На протяжении всех лет учёбы — с...
5 октября в России отмечают День учителя — праздник людей, которые каждый день помогают детям получать знания, находить свой путь и верить в свои силы.
Учитель — это не только профессия. Это терпение,...
Педагоги Ингушетии участвуют в Форуме классных руководителей и Форуме директоров школ
Представители Ингушетии принимают участие в VI Форуме классных руководителей и Первом Всероссийском форуме директоров школ, которые проходят с 30 сентября по 2...
В Назрани состоялась встреча в рамках партийного проекта «Старшее поколение», направленного на поддержку и внимание к людям старшего возраста, сохранение связи поколений, уважение к жизненному опыту и заботу о тех, кто внес...
