В августе более 21 тыс. работающих пенсионеров Ингушетии получат пенсию в увеличенном размере
Отделение Социального фонда России по Республике Ингушетия с 1 августа проведёт ежегодный перерасчёт пенсий работающих пенсионеров, за которых в 2025...
Обеспечьте покой в темной тихой комнате, приложите холодный компресс на лоб на 15 минут
Примите безрецептурный анальгетик (парацетамол или ибупрофен, если нет противопоказаний
Постарайтесь поспать
Правильная помощь зависит от типа головной боли, с которой...
В Ингушетии для детей погибших участников СВО провели экскурсию в Государственный музей изобразительных искусств. Поездку организовал региональный филиал фонда «Защитники Отечества» в рамках программы социокультурной поддержки семей военнослужащих.
Для ребят подготовили специальную экскурсию,...
Мозгу вредят ультраобработанные продукты (колбасы, фастфуд), сладкие напитки, избыток алкоголя и никотин. Разрушают нейроны хронический стресс, недостаток сна, сидячий образ жизни и постоянный информационный шум, а также прослушивание музыки на максимальной громкости...
В городе стартовала установка новых бетонных урн. Уже закуплено 50 современных антивандальных урн, еще 50 будут установлены до конца лета.
Сейчас работы ведутся на улице Муталиева. Далее новые урны появятся на улицах Московская,...
Первые признаки инсульта включают внезапную слабость или онемение лица, руки или ноги (часто с одной стороны), нарушение речи, асимметрию улыбки и потерю равновесия. Профилактика основана на поддержании артериального давления, контроле уровня холестерина,...
Пальчиковая нейрогимнастика — это комплекс кинезиологических упражнений, развивающих межполушарное взаимодействие, мелкую моторику и когнитивные функции (память, внимание). Регулярные тренировки снимают умственное напряжение и стимулируют развитие речи.
Основные упражнения выполняются ежедневно по 5-10 минут:...
Совсем скоро парк имени К. Мальсагова станет одним из самых красивых общественных пространств города. Его торжественное открытие запланировано ко Дню города в октябре 2026 года и будет приурочено к 245-летию Назрани.
Сегодня работы...
Назрань уверенно движется вперёд, становясь чище, уютнее и зеленее 🌿 Работы по озеленению развернуты на улице Муталиева на территории стоянки у городской больницы.
⚡️Ранее глава города лично выезжал на этот участок и поставил...
На выборах в Госдуму партия должна получить 55% по спискам, проголосовать за неё должны 50% избирателей, подчеркнул секретарь Генсовета
«Единая Россия» вступила в активную фазу проведения предварительного голосования, вся её инфраструктура готова к...
Фонд «Защитники Отечества» приглашает жителей Республики Ингушетия принять участие во Всероссийском конкурсе творческих работ «Памяти героев верны!».
📝 Инициатива направлена на сохранение памяти о героях и событиях специальной военной операции.
Конкурс проводится по десяти...
По всей стране проходят региональные этапы чемпионата по профессиональному мастерству «Абилимпикс» среди людей с инвалидностью и ограниченными возможностями здоровья. Среди участников – ветераны специальной военной операции, которые могут проявить себя в любой...
С 23 по 29 марта 2026 года в России проходит Неделя профилактики инфекционных заболеваний. Она приурочена ко Всемирному дню борьбы против туберкулеза, который отмечается 24 марта.
Что такое инфекционные заболевания и как они...
С 23 по 29 марта 2026 года Министерство здравоохранения Российской Федерации объявило «Неделю профилактики инфекционных заболеваний» (в честь Всемирного дня борьбы против туберкулёза).
Некоторые меры профилактики туберкулёза:
• вакцинация БЦЖ (при рождении, в 7 лет);
• туберкулинодиагностика у...
В случае, когда под рукой не оказалось необходимых для правильной гигиены полости рта средств, очистить зубы поможет жевательная резинка без сахара. Ее польза объясняется способностью связывать пищевые остатки и впитывать микробы. Но...
Как правильно чистить зубы?
Правила гигиены зубов предусматривают, что ежедневная чистка ротовой полости должна занимать не менее 3 минут с соблюдением правильной последовательности:
1. Чистить зубы сначала на верхней челюсти, затем на нижней.
2. Следить...
