Мозгу вредят ультраобработанные продукты (колбасы, фастфуд), сладкие напитки, избыток алкоголя и никотин. Разрушают нейроны хронический стресс, недостаток сна, сидячий образ жизни и постоянный информационный шум, а также прослушивание музыки на максимальной громкости...
В городе стартовала установка новых бетонных урн. Уже закуплено 50 современных антивандальных урн, еще 50 будут установлены до конца лета.
Сейчас работы ведутся на улице Муталиева. Далее новые урны появятся на улицах Московская,...
Первые признаки инсульта включают внезапную слабость или онемение лица, руки или ноги (часто с одной стороны), нарушение речи, асимметрию улыбки и потерю равновесия. Профилактика основана на поддержании артериального давления, контроле уровня холестерина,...
Пальчиковая нейрогимнастика — это комплекс кинезиологических упражнений, развивающих межполушарное взаимодействие, мелкую моторику и когнитивные функции (память, внимание). Регулярные тренировки снимают умственное напряжение и стимулируют развитие речи.
Основные упражнения выполняются ежедневно по 5-10 минут:...
Совсем скоро парк имени К. Мальсагова станет одним из самых красивых общественных пространств города. Его торжественное открытие запланировано ко Дню города в октябре 2026 года и будет приурочено к 245-летию Назрани.
Сегодня работы...
Партдесант Единой России оценил качество озеленения Магаса
В Магасе в рамках реализации Народной программы партии состоялся партийный десант по мониторингу состояния городских зеленых зон.
Проверку организовало местное отделение партии под руководством секретаря местного отделения...
Поддержание здоровья мозга — это ежедневные привычки, улучшающие память и концентрацию. Чтобы защитить мозг от старения и сохранить ясный ум, используйте шесть научно обоснованных и проверенных способов.
• Регулярные тренировки (физическая активность)
Спорт...
Две недели назад выездная комиссия во главе с главой города Назрани Русланом Оздоевым поставила точку в вопросе вокруг благоустройства «Оскановского» круга. Вместо монумента центр дорожной развязки займет живая зеленая зона. Решение администрации...
Сильные дожди, которые могут привести к подъему уровня воды в реках, ожидаются в Ингушетии, сообщает ГУ МЧС по республике.
"Вечером и до конца суток 8 апреля, а также в течение суток 9-12 апреля...
«Лёгкие деньги» с горьким послевкусием.
Чем привлекает дропперство и чем оно грозит
Представьте, что вам названивают или предлагают через социальные спти лёгкий заработок. Предложение мошенников , как правило, просто. Вам говорят: «Оформи на свое...
🤔Большинство людей осознает пользу физической активности, но находят десятки отговорок, почему прямо сейчас физической активностью заняться не удастся.
Популярные отговорки и что с ними делать:
1️⃣Я слишком занят(а), мне некогда заниматься.
Начните с 10 минут...
Здоровье ребёнка закладывается с самого детства и немаловажную роль играет формирование правильных пищевых привычек. От того, как мы формируем отношение к еде в ранние годы, зависит благополучие наших детей в будущем.
Как правильно...
1 мая в Ингушетии пройдёт Первомайская акция профсоюзов под девизом «Солидарность трудящихся России – единство страны». В Назрани, перед Дворцом культуры, соберутся представители профсоюзов, трудовых коллективов, общественных организаций, студенты и волонтёры.
В этом...
В Ингушетии на площадке «Единой России» подвели итоги реализации Народной программы — ключевого документа партии президента. Форум стал не только отчётной точкой, но и началом обсуждения предложений жителей в обновлённую редакцию программы.
Один...
С начала 2026 года расширен механизм оплаты проезда ингушским ветеранам СВО на санаторно-курортное лечение в Центры реабилитации Социального фонда России
С января 2026 года расширен механизм оплаты проезда ветеранам СВО, демобилизованным или уволенным,...
Сегодня, 7 апреля, отмечается Всемирный день здоровья — праздник, который напоминает нам: забота о себе и окружающих начинается с простых шагов!
Дата выбрана не случайно: в этот день в 1948 году была создана...
