Мозгу вредят ультраобработанные продукты (колбасы, фастфуд), сладкие напитки, избыток алкоголя и никотин. Разрушают нейроны хронический стресс, недостаток сна, сидячий образ жизни и постоянный информационный шум, а также прослушивание музыки на максимальной громкости...
В городе стартовала установка новых бетонных урн. Уже закуплено 50 современных антивандальных урн, еще 50 будут установлены до конца лета.
Сейчас работы ведутся на улице Муталиева. Далее новые урны появятся на улицах Московская,...
Первые признаки инсульта включают внезапную слабость или онемение лица, руки или ноги (часто с одной стороны), нарушение речи, асимметрию улыбки и потерю равновесия. Профилактика основана на поддержании артериального давления, контроле уровня холестерина,...
Пальчиковая нейрогимнастика — это комплекс кинезиологических упражнений, развивающих межполушарное взаимодействие, мелкую моторику и когнитивные функции (память, внимание). Регулярные тренировки снимают умственное напряжение и стимулируют развитие речи.
Основные упражнения выполняются ежедневно по 5-10 минут:...
Совсем скоро парк имени К. Мальсагова станет одним из самых красивых общественных пространств города. Его торжественное открытие запланировано ко Дню города в октябре 2026 года и будет приурочено к 245-летию Назрани.
Сегодня работы...
Партдесант Единой России оценил качество озеленения Магаса
В Магасе в рамках реализации Народной программы партии состоялся партийный десант по мониторингу состояния городских зеленых зон.
Проверку организовало местное отделение партии под руководством секретаря местного отделения...
Поддержание здоровья мозга — это ежедневные привычки, улучшающие память и концентрацию. Чтобы защитить мозг от старения и сохранить ясный ум, используйте шесть научно обоснованных и проверенных способов.
• Регулярные тренировки (физическая активность)
Спорт...
Две недели назад выездная комиссия во главе с главой города Назрани Русланом Оздоевым поставила точку в вопросе вокруг благоустройства «Оскановского» круга. Вместо монумента центр дорожной развязки займет живая зеленая зона. Решение администрации...
В Назрани продолжается активная фаза благоустройства городских пространств — работа ведется последовательно и охватывает все больше важных участков городской инфраструктуры.
В настоящее время продолжается обустройство и обновление парковочной зоны по улице Гайрбек Хаджи....
Развитие экстренных служб: в Мэрии обсудили будущее городской системы 112
Сегодня по инициативе МЧС России по РИ в мэрии прошло важное совещание под руководством Главы Назрани Руслана Оздоева.
Вместе с первым замглавы Апти Котиковым,...
Проверка прошла в рамках реализации Народной программы партии «Единая Россия» и федерального партийного проекта «Городская среда».
В выездном мероприятии приняли участие секретарь местного отделения партии Хаваж-Багаудин Дарсигов, а также депутаты фракции «Единой России»...
БЕЗОПАСНАЯ СЕТЬ
«Лёгкие деньги» с горьким послевкусием.
Чем привлекает дропперство и чем оно грозит
Представьте, что вам названивают или предлагают через социальные спти лёгкий заработок. Предложение мошенников , как правило, просто. Вам говорят: «Оформи на...
С начала года Отделение СФР по Республике Ингушетия назначило новую меру социальной поддержки двум матерям-героиням
С 2026 года жительницы Ингушетии, удостоенные звания «Мать-героиня» в соответствии с Указом Президента Российской Федерации, получают доплату к...
🧘♀️Здоровый образ жизни — это не только спорт и правильное питание. Не менее важна забота о психологическом здоровье: оно напрямую влияет на риск развития хронических неинфекционных заболеваний (ХНИЗ).
🤯Хронический стресс, тревожность и депрессия...
Диспансеризация — неотъемлемая часть здорового образа жизни, поскольку позволяет вовремя выявить скрытые заболевания. Многие опасные патологии (гипертония, диабет, ранние формы онкологии) на начальных стадиях протекают бессимптомно — регулярные осмотры помогают обнаружить их...
Вот несколько блюд, которые отлично подойдут для перекуса или легкого завтрака, когда нет достаточно времени на готовку
🥤Смузи. Этот напиток крайне прост в приготовлении, богат витаминами и при этом очень вкусный. Разнообразие вариантов...
