Здоровое питание лежит в основе полноценного развития детей и активного долголетия взрослых. Один из самых простых и эффективных способов поддерживать здоровье и улучшать качество жизни — ежедневное потребление овощей и фруктов. Они...
Миф о низкокалорийных диетах как панацее для здоровья
Заблуждения о быстром похудении
Обещания бурного снижения веса за короткий срок часто опираются на низкокалорийные диеты, которые предлагают быстрое решение, но не учитывают долгосрочные последствия для...
Такая возможность есть у всех обладателей Пушкинской карты. Программа стала одной из инициатив нацпроекта «Семья».
Получить карту могут молодые люди от 14 до 22 лет. Для этого нужно: — зарегистрироваться на Госуслугах и...
Новому маршруту в Назрани быть! В Минпромсвязи Ингушетии под руководством и.о. министра Кукурхоева А. прошло совещание, в ходе которого обсуждался вопрос проблемного маршрута N 15, курсирующего по городу. Напомним, что недавно жители...
Представители министерства образования и науки республики встретились с беженцами из сектора Газа, дети которых проходят обучение в школах региона.
Обсуждались вопросы адаптации и организации образовательного процесса в новых учебных заведениях. Собравшиеся подчеркнули значимость формирования комфортных условий для получения знаний...
По всей стране участились случаи инфекционных заболеваний среди детей, в том числе зафиксированы очаги вирусной инфекции в Ингушетии. Корь, краснуха, полиомиелит и эпидемический паротит могут вызывать тяжёлые осложнения и представляют серьезную угрозу...
С 1 января 2025 года порядок покупки сим-карт иностранцами станет более строгим. Меры направлены на борьбу с мошенниками и «серыми» сим-картами.
Что изменится
- договор связи можно будет заключить только очно в салоне связи
-...
Как узнать, все ли в порядке с организмом? Начать можно с цифр здоровья!
Окружность талии не более 80 см у женщин, и 94 см - у мужчин.
Высокий риск преждевременной смерти от болезней сердца,...
Министерство здравоохранения Российской Федерации проводит "Неделю популяризации подсчета калорий", которая приурочена к Международному Дню борьбы с ожирением.
"Переедание, избыточное потребление продуктов питания – одна из важнейших проблем в современном мире, в особенности в...
Любая диета, независимо от поставленной цели, начинается с вычисления суточной нормы калорий, белков, жиров и углеводов. В этой статье мы расскажем о самых точных методах определения суточной калорийности для мужчин и женщин.
Расчет...
Ингушские спортсмены показали отличные результаты на открытом турнире по дзюдо в Ставропольском крае, завоевав шесть медалей: две золотые, столько же серебряные и бронзовые.
Как сообщил тренер спортсменов, золотых медалей удостоились Руслан Гамурзиев и Дамир...
По данным филиала «Россети Северный Кавказ» - «Ингушэнерго» МЧС России информирует:
В связи с неплановыми ремонтными работами с 10:00 до 17:00 13.01.2025 будет прекращена подача электроснабжения частично в А/О Гамурзиево.
Будьте бдительны и осторожны!
Следите...
Теплая погода как повод ускорить работу по наведению в Назрани порядка.
Сегодня работы ведутся по проспекту Базоркина. Не так давно Руслан Оздоев поручал вернуть жителям некогда утерянный тротуар. Исполнение поручение, как и всегда, не...
Питание обеспечивает нормальную деятельность организма, тем самым, поддерживая его рост, развитие и работоспособность. Для этого необходимо сбалансировать рацион в зависимости от индивидуальных потребностей человека, которые должны соответствовать его возрасту, полу и профессии.
Физиологические...
Мы используем куки для наилучшего представления нашего сайта. Если Вы продолжите использовать сайт, мы будем считать что Вас это устраивает.ОкПолитика конфиденциальности
