БЕЗОПАСНАЯ СЕТЬ
«Лёгкие деньги» с горьким послевкусием.
Чем привлекает дропперство и чем оно грозит
Представьте, что вам названивают или предлагают через социальные спти лёгкий заработок. Предложение мошенников , как правило, просто. Вам говорят: «Оформи на...
С начала года Отделение СФР по Республике Ингушетия назначило новую меру социальной поддержки двум матерям-героиням
С 2026 года жительницы Ингушетии, удостоенные звания «Мать-героиня» в соответствии с Указом Президента Российской Федерации, получают доплату к...
Сильные дожди, которые могут привести к подъему уровня воды в реках, ожидаются в Ингушетии, сообщает ГУ МЧС по республике.
"Вечером и до конца суток 8 апреля, а также в течение суток 9-12 апреля...
«Лёгкие деньги» с горьким послевкусием.
Чем привлекает дропперство и чем оно грозит
Представьте, что вам названивают или предлагают через социальные спти лёгкий заработок. Предложение мошенников , как правило, просто. Вам говорят: «Оформи на свое...
1 мая в Ингушетии пройдёт Первомайская акция профсоюзов под девизом «Солидарность трудящихся России – единство страны». В Назрани, перед Дворцом культуры, соберутся представители профсоюзов, трудовых коллективов, общественных организаций, студенты и волонтёры.
В этом...
В Ингушетии на площадке «Единой России» подвели итоги реализации Народной программы — ключевого документа партии президента. Форум стал не только отчётной точкой, но и началом обсуждения предложений жителей в обновлённую редакцию программы.
Один...
С начала 2026 года расширен механизм оплаты проезда ингушским ветеранам СВО на санаторно-курортное лечение в Центры реабилитации Социального фонда России
С января 2026 года расширен механизм оплаты проезда ветеранам СВО, демобилизованным или уволенным,...
В Назрани состоялся открытый конкурс на лучший эскизный дизайн-проект Оскановского круга, который вызвал большой интерес у жителей города и профессионального сообщества.
В состав конкурсной комиссии вошли депутаты городского совета, представители общественного совета, инициативная...
Ставки по ипотеке к концу 2026 года могут опуститься до 15%
В этом году постепенное снижение ипотечных ставок продолжится, но до комфортных значений они вряд ли опустятся. К концу года ипотека может подешеветь до...
Отделение СФР по Республике Ингушетия произведет перерасчёт пенсий более чем 14 тысячам многодетных матерей, воспитывающих пять и более детей
С 2026 года вступили в силу поправки в закон, согласно которым уход за всеми...
Беременность при ЗОЖ
— это гармоничное сочетание правильного питания, умеренной физической активности (ходьба, плавание, йога для беременных, укрепление тазового дна) и соблюдения гигиены, направленное на комфортное вынашивание и рождение здорового малыша, с контролем веса, но без резкого похудения. Важно...
На душу населения — 18 939 руб. в месяц
для трудоспособного населения — 20 644 руб.
для детей — 18 371 руб.
для пенсионеров — 16 288 руб.
Прожиточный минимум используется при расчете:
—...
Живя в ритме XXI века, многие из нас лишают себя самого главного: сна. Как часто мы слышим от собеседника, что обычно он спит не более 4 часов в день!..
Героизм — это замечательно. Но мы устроены так, что, не отдыхая в полной мере, становимся мало...
Ночь темна! Когда отправляться в кровать?
Ночь
Самое лучшее время для сна, как рассчитали учёные, — с 22 до 6 часов утра. Впрочем, вполне можно выбрать и свой собственный промежуток — с 21 до...
Здоровый рацион строится на балансе белков, жиров и углеводов, а также витаминов и минералов, получаемых из разнообразных цельных продуктов: овощей, фруктов, цельнозерновых, нежирного мяса, рыбы, яиц, молочных продуктов, бобовых, орехов и семян,...
Одна из ключевых задач, которую поставил мэр Назрани Руслан Оздоев, — системно и по‑крупному озеленить весь город.
«Нам нужно продолжать выбранный нами курс по озеленению городских пространств. Не для отчётов и красивых фотографий,...
