В городе начался сезон весеннего озеленения.
В этом году планы по высадке деревьев значительно масштабнее, чем в прошлом. Городские службы и специалисты уже приступили к работе на нескольких участках.
✂️Сегодня работы велись на участке...
В преддверии мусульманского праздника Ид аль-Фитр в Назрани прошла благотворительная акция «Мехка СагIа», организованная в рамках республиканской инициативы Национального фонда развития Ингушетии по поручению Главы Республики Махмуда-Али Калиматова.
🙏По поручению главы города Руслана...
С 16 по 22 марта 2026 года в России проходит Неделя ответственного отношения к здоровью полости рта. Она приурочена ко Всемирному дню здоровой ротовой полости – 20 марта.
Гигиена полости рта – неотъемлемая...
Гепатит С уже многие годы является полностью излечимым заболеванием. Прием курса специальных противовирусных препаратов приводит к полному удалению (элиминации) вируса из организма человека и выздоровлению. Большинству пациентов в настоящее время может быть назначен 2-3-месячный прием таблетированных препаратов....
В России стартовал набор волонтёров для участия во всероссийском голосовании за объекты благоустройства, о чём сообщил заместитель Председателя Правительства Российской Федерации Марат Хуснуллин. Этот проект уже доказал свою эффективность. Благодаря национальному проекту...
Официальный чат-бот Социального фонда России в мессенджере MAX помогает жителям получать информацию о выплатах и пособиях.
Сервис создан для того, чтобы оперативно отвечать на вопросы о порядке назначения и предоставления мер социальной поддержки....
Уважаемые работники жилищно-коммунального хозяйства!
➡️Сердечно поздравляю вас с профессиональным праздником — Днём работников ЖКХ!
Ваш труд часто остаётся незаметным, но именно благодаря вам на улицах нашего города поддерживается порядок и чистота.
Каждый день вы выполняете...
В прошлом году в банковской системе республики обнаружили и изъяли из оборота всего один поддельный денежный знак – фальшивку номиналом 1000 рублей. Для сравнения: в 2024 году выявили и передали в правоохранительные органы две поддельные купюры, обе номиналом 5000 рублей.
Несмотря на низкие показатели,...
На душу населения — 18 939 руб. в месяц
для трудоспособного населения — 20 644 руб.
для детей — 18 371 руб.
для пенсионеров — 16 288 руб.
Прожиточный минимум используется при расчете:
—...
Живя в ритме XXI века, многие из нас лишают себя самого главного: сна. Как часто мы слышим от собеседника, что обычно он спит не более 4 часов в день!..
Героизм — это замечательно. Но мы устроены так, что, не отдыхая в полной мере, становимся мало...
Ночь темна! Когда отправляться в кровать?
Ночь
Самое лучшее время для сна, как рассчитали учёные, — с 22 до 6 часов утра. Впрочем, вполне можно выбрать и свой собственный промежуток — с 21 до...
Здоровый рацион строится на балансе белков, жиров и углеводов, а также витаминов и минералов, получаемых из разнообразных цельных продуктов: овощей, фруктов, цельнозерновых, нежирного мяса, рыбы, яиц, молочных продуктов, бобовых, орехов и семян,...
Одна из ключевых задач, которую поставил мэр Назрани Руслан Оздоев, — системно и по‑крупному озеленить весь город.
«Нам нужно продолжать выбранный нами курс по озеленению городских пространств. Не для отчётов и красивых фотографий,...
Факторы, определяющие здоровье человека
Здоровье человека определяется несколькими ключевыми факторами: образом жизни (до 50-55%), включая питание, активность, вредные привычки и режим; окружающей средой (20-25%), то есть экологией и климатом; наследственностью (15-20%), генетической предрасположенностью; и медицинским обслуживанием (8-10%),...
Правильная техника подъема по лестнице снижает нагрузку на суставы и превращает ходьбу в полезную тренировку.
Основные правила:
1. Ставьте стопу полностью: Не поднимайтесь только на носках. Ставьте всю стопу на ступеньку, чтобы нагрузка распределялась равномерно,...
Выбрать здоровый образ жизни (ЗОЖ) — значит комплексно заботиться о себе: отказаться от вредных привычек (курение, алкоголь, наркотики), правильно питаться (много овощей/фрукт, меньше соли/сахара, чистая вода), регулярно двигаться (спорт, прогулки), соблюдать режим сна и отдыха, следить за гигиеной и укреплять психическое здоровье (медитация,...
