Профилактика зависимости начинается с осознанности: важно замечать, сколько времени мы тратим на экраны, и вовремя корректировать привычки.
1. Установите цифровые границы
* Определите «зоны без гаджетов»: например, столовая, спальня, парк во время прогулки.
...
В настоящее время остается острой проблема использования экранного времени детьми (гаджеты, ноутбуки, компьютеры). Многие родители в растерянности, не знают что делать. В этой статье рассказываем, как сократить экранное время у детей.
Определите...
Государственный фонд «Защитники Отечества» начнет оказывать помощь действующим военнослужащим с инвалидностью. Соответствующий Указ подписал Президент Российской Федерации.
В сферу работы фонда также включены участники отражения агрессии на приграничных территориях, получившие инвалидность в результате...
Ваш ребенок стал слишком много времени проводить за компьютером или в смартфоне. Проблема это или нет? Может, это простое увлечение? В какой момент надо предпринимать серьезные действия? Как определить и справиться с...
Проверить почту, сообщения в мессенджерах, посмотреть телевизор - многие делают это машинально во время еды.
Сейчас есть не отвлекаясь для многих стало скучно и сложно. Рассказываем, почему гаджеты - не лучшая компания...
Врачи утверждают, что детям нужно ограничить экранное время. А как насчет взрослых? Ведь большую часть свободного времени мы проводим глядя на экраны, и большинство наших социальных взаимодействий происходит в сети.
Сколько времени...
Для нашей республики предстоящие выборы имеют особое значение. Жителям Ингушетии предстоит избрать депутатов Государственной Думы Российской Федерации и депутатов Народного Собрания Республики Ингушетия. Кроме того, после формирования новых составов законодательных органов власти...
В дежурную часть ОМВД России по г. Назрань поступило сообщение о том, что в автомашине «Фольксваген «Джетта», припаркованной на ул. Асият Тутаевой, находится неизвестный мужчина в неадекватном состоянии.
В ходе выезда сотрудники отдельного...
Распространение вредных привычек среди школьников становится серьезной проблемой. Интерес подростков к табакокурению, алкоголю, наркотикам во многом объясняется любопытством, поиском новых ощущений, доказать свою самостоятельность и независимость.
К счастью, в школах Назрани нет наркомании,...
Свою экологически чистую продукцию на выставке представят товаропроизводители Ингушетии и соседних регионов. Традиция празднования «Золотой осени» уходит корнями в древнюю историю Ингушетии. Предки народа широко отмечали завершение сельскохозяйственных работ, сбора урожая праздником...
От всей души хотелось бы поздравить вас с нашим общим праздником - Днем города! Назрань - это культурный центр Ингушетии, главным достоянием которого являются талантливые люди, трудящиеся во благо нашей республики! Наша...
Бюджетная авиакомпания "Победа" почти в полтора раза повысит стоимость билетов на рейсы, выполняемых в Россию, включив в нее расходы на регистрацию пассажиров в аэропортах. Поводом для такого шага послужило решение Мосгорсуда, который...
Наши бесконечные социально-политико-экономические проблемы унесли нас настолько далеко, что мы даже не заметили того, что творилось у нас под носом – угрозу исчезновения нашего собственного языка. Сегодня мы действительно находимся в языковой...
В первую очередь хочу обратиться к педагогам, родителям. Только зная правила дорожного движения и хорошо ориентируясь в сложных ситуациях на улице, ваши дети будут находиться в меньшей опасности и вы поможете им...
Города должны строиться для людей, а не только для автомобилей. Жить по городским правилам, но в уюте и комфорте, желание каждого из нас. Если взять в пример Назрань, вряд ли кто то...
В гимназии №1 г. Назрань прошло мероприятие по профилактике наркомании, в котором приняли участие сотрудники МВД, наркоконтроля и общественные деятели. На этой встрече гимназисты узнали об этой пагубной зависимости. Организаторы профилактического мероприятия...
