Профилактика зависимости начинается с осознанности: важно замечать, сколько времени мы тратим на экраны, и вовремя корректировать привычки.
1. Установите цифровые границы
* Определите «зоны без гаджетов»: например, столовая, спальня, парк во время прогулки.
...
В настоящее время остается острой проблема использования экранного времени детьми (гаджеты, ноутбуки, компьютеры). Многие родители в растерянности, не знают что делать. В этой статье рассказываем, как сократить экранное время у детей.
Определите...
Государственный фонд «Защитники Отечества» начнет оказывать помощь действующим военнослужащим с инвалидностью. Соответствующий Указ подписал Президент Российской Федерации.
В сферу работы фонда также включены участники отражения агрессии на приграничных территориях, получившие инвалидность в результате...
Ваш ребенок стал слишком много времени проводить за компьютером или в смартфоне. Проблема это или нет? Может, это простое увлечение? В какой момент надо предпринимать серьезные действия? Как определить и справиться с...
Проверить почту, сообщения в мессенджерах, посмотреть телевизор - многие делают это машинально во время еды.
Сейчас есть не отвлекаясь для многих стало скучно и сложно. Рассказываем, почему гаджеты - не лучшая компания...
Врачи утверждают, что детям нужно ограничить экранное время. А как насчет взрослых? Ведь большую часть свободного времени мы проводим глядя на экраны, и большинство наших социальных взаимодействий происходит в сети.
Сколько времени...
Для нашей республики предстоящие выборы имеют особое значение. Жителям Ингушетии предстоит избрать депутатов Государственной Думы Российской Федерации и депутатов Народного Собрания Республики Ингушетия. Кроме того, после формирования новых составов законодательных органов власти...
В дежурную часть ОМВД России по г. Назрань поступило сообщение о том, что в автомашине «Фольксваген «Джетта», припаркованной на ул. Асият Тутаевой, находится неизвестный мужчина в неадекватном состоянии.
В ходе выезда сотрудники отдельного...
В связи со снижением температуры и ухудшением погодных условий на территории г. Назрань ожидается выпадение осадков в виде мокрого снега. На дорогах возможно образование наката, налипание мокрого снега, снежные заносы, обледенение дорожного...
Кандидат исторических наук Зураб Гаджиев, представляющий историко-географическое общество Дагестана, озвучил новую концепцию о дате образования Назрани, согласно которой ею можно считать 1769-1770 гг. Об этом он заявил на научном семинаре в Ингушском научно-исследовательском институте гуманитарных наук имени Чаха Ахриева,...
В преддверии Дня Народного Единства в станции переливания крови в Назрани прошла акция "Я- донор". Желающих принять участие в таком благородном деле оказалось немало. Добровольцы начали приходить с утра, как только открылись...
Суверенный Интернет
Начнется переход операторов на национальную доменную зону и формирование единой национальной Сети внутри России. Эксперты утверждают, что на пользователях Рунета это не отразится — ограничений функционала не будет, а доступ к иностранным сайтам...
МинНац передал в МФЦ полномочия по приёму заявлений от вынужденных переселенцев для постановки на учёт. Такое соглашение подписали министр по внешним связям, национальной политике, печати и информации региона и директор МФЦ. Таким...
Увы, факты отравления людей угарным газом не редки. Очень часто такие случаи приводят к жертвам: угарный газ окрестили «молчаливым убийцей». Интенсивность несчастий, естесственно, фиксируется с началом холодов. Вот и на днях, в...
В республике начались внеплановые проверки в отношении предпринимателей, занятых реализацией молочных продуктов, в части раздельной выкладки на полках молочных и молокосодержащих продуктов. Рейдовые мероприятия прошли в эти дни и по торговым точкам...
Время неумолимо в своем стремительном движении. Не знаю — может, это возрастное восприятие или, действительно, время уплотнилось до невероятных величин, но... 27 лет после жуткой трагедии в Пригородном районе пролетели стрелой. Помню, в конце 90-х, в канун очередной годовщины бойни,...
