Профилактика зависимости начинается с осознанности: важно замечать, сколько времени мы тратим на экраны, и вовремя корректировать привычки.
1. Установите цифровые границы
* Определите «зоны без гаджетов»: например, столовая, спальня, парк во время прогулки.
...
В настоящее время остается острой проблема использования экранного времени детьми (гаджеты, ноутбуки, компьютеры). Многие родители в растерянности, не знают что делать. В этой статье рассказываем, как сократить экранное время у детей.
Определите...
Государственный фонд «Защитники Отечества» начнет оказывать помощь действующим военнослужащим с инвалидностью. Соответствующий Указ подписал Президент Российской Федерации.
В сферу работы фонда также включены участники отражения агрессии на приграничных территориях, получившие инвалидность в результате...
Ваш ребенок стал слишком много времени проводить за компьютером или в смартфоне. Проблема это или нет? Может, это простое увлечение? В какой момент надо предпринимать серьезные действия? Как определить и справиться с...
Проверить почту, сообщения в мессенджерах, посмотреть телевизор - многие делают это машинально во время еды.
Сейчас есть не отвлекаясь для многих стало скучно и сложно. Рассказываем, почему гаджеты - не лучшая компания...
Врачи утверждают, что детям нужно ограничить экранное время. А как насчет взрослых? Ведь большую часть свободного времени мы проводим глядя на экраны, и большинство наших социальных взаимодействий происходит в сети.
Сколько времени...
Для нашей республики предстоящие выборы имеют особое значение. Жителям Ингушетии предстоит избрать депутатов Государственной Думы Российской Федерации и депутатов Народного Собрания Республики Ингушетия. Кроме того, после формирования новых составов законодательных органов власти...
В дежурную часть ОМВД России по г. Назрань поступило сообщение о том, что в автомашине «Фольксваген «Джетта», припаркованной на ул. Асият Тутаевой, находится неизвестный мужчина в неадекватном состоянии.
В ходе выезда сотрудники отдельного...
Президиум Генерального совета партии Единая Россия рекомендовал участникам предварительного голосования активнее работать с обращениями граждан, поступающими через специальную партийную платформу. Речь идет не только о сборе наказов для Народной программы, но и...
Артериальная гипертония - одно из самых распространенных заболеваний. И поэтому неудивительно, что вокруг него появляется множество слухов и мифов. Опровергаем самые распространенные.
Миф 1. Артериальную гипертонию можно вылечить
Гипертония - хроническое заболевание, которое невозможно...
Голосуем за благоустройство Назрани
С 21 апреля по 12 июня проходит Всероссийское онлайн-голосование за объекты благоустройства.
Жители старше 14 лет могут выбрать общественные территории для обновления в 2027 году или повлиять на дизайн-проекты уже...
В этом году он проходит иначе, чем раньше. Призывные мероприятия больше не привязаны к двум датам в году. Военные комиссариаты получили доступ к электронным медкартам, а контроль за явкой стал жёстче.
Отсрочка от...
С 21 апреля по 12 июня проходит Всероссийское онлайн-голосование за объекты благоустройства.
Жители старше 14 лет могут выбрать общественные территории для обновления в 2027 году или повлиять на дизайн-проекты уже выбранных пространств. Голосование...
С 29 сентября по 1 октября в Москве на площадке Национальный Центр «Россия» пройдет VI Всероссийский Форум классных руководителей — одно из самых значимых профессиональных событий для педагогов страны. Форум проводится Министерством...
Накануне на место выехал градоначальник Руслан Оздоев, министр энергетики Умар Султыгов и директор ГУП «Единый оператор в сфере водоснабжения и водоотведения» Муса Курсаев.
По итогам выезда установлено, что проблема связана с выходом из...
Неконтролируемая артериальная гипертония — один из главных факторов риска инсульта. Инсульт — это внезапное нарушение кровообращения в головном мозге в результате уменьшения поступления крови в какой-либо участок головного мозга или разрыва сосуда...