Физическая активность напрямую улучшает психическое здоровье, снижает уровень стресса, тревоги и риск депрессии благодаря выработке эндорфинов, серотонина и дофамина.
Как спорт влияет на психику
• Снижение стресса: Физические нагрузки помогают организму «сжечь» избыток...
Сегодня, 10 октября, в отеле «Артис Плаза» в Магасе состоялась конференция Союза женщин России «Женщины, меняющие мир», в рамках которой прошла торжественная церемония награждения победительниц конкурса «Лучшая женщина юбилейного года».
➡️По итогам отбора...
16 октября 1967 года Назрань получила статус города
До этого времени город имел статус селения. В советский период здесь действовали крупные промышленные предприятия, развивались транспортная инфраструктура и профессиональное образование. Получение городского статуса закрепило...
Спорт и регулярная физическая активность мощно и всесторонне улучшают психическое здоровье, снижая уровень стресса и помогая бороться с депрессией.
Главные эффекты спорта на психику
• Борьба со стрессом и тревогой: Физические нагрузки снижают...
Энергетики выявили 16 случаев бездоговорного потребления и обнаружили более 100 неисправных счетчиков
В Назрани продолжается проверка системы учета электроэнергии. Специалисты филиала «Россети Северный Кавказ» — «Ингушэнерго» совместно с коллегами из «Ставропольэнерго» за две...
Паническая атака — это внезапный приступ сильной тревоги и беспричинного страха, который сопровождается резкими физическими симптомами и длится от нескольких минут до получаса.
Что происходит во время приступа
• Телесные симптомы: учащенное сердцебиение,...
В городе проводят профилактическую работу, чтобы защитить семьи от пожаров в холодный сезон
С наступлением холодов в жилых домах возрастает количество бытовых рисков, связанных с использованием отопительных приборов. В Назрани в рамках профилактической...
В детском саду № 2 города Назрани для воспитанников устроили необычную встречу с театром. На один день привычное пространство дошкольного учреждения превратилось в сказочный лес, а сами дети стали не просто зрителями,...
В Назрани мобильная агитационная группа штаба Южного военного округа с 09.00 до 14.00 проводила агитационные мероприятия в районе сквера 240-летия Назрани.
Мероприятия, провозимые при поддержке Военного комиссариата республики, были направлены на агитацию прохождения...
Пользователей VPN становится все больше, но знают ли они насколько может быть опасно использовать VPN для входа в запрещенные соцсети.
По оценке Роскомнадзора, VPN работают на 10–15% российских мобильных устройств. Почти три четверти...
📜Афиша мероприятий подведомственных учреждений Министерства культуры Республики Ингушетия в рамках программы «Пушкинская карта» в августе месяце текущего года:
🔻«Боголов Магомед Гайсултан-Хаджиевич» - выставка под таким названием откроется 3 августа в Мемориальном комплексе жертвам...
Покупая тропический фрукт или початок, как его называют на родине, следует учитывать, что в спелом ананасе полезных свойств в 3-4 раза больше, чем в недозрелом. В пахучей зеленой шишке с пробивающейся желтизной...
В пресс-службе Главы и правительства республики напомнили, что в связи с санкционным давлением со стороны недружественных государств и переходом российской экономики в фазу активной перестройки и адаптации к новым условиям, Кабинетом министров России был принят ряд мер по поддержке занятости как работников,...
Активисты партии по всей стране помогут подготовить школьников к 1 сентября
Ежегодно в рамках акции «Единой России» «Собери ребёнка в школу» помощь получают дети из малообеспеченных и многодетных семей. В этом году партия...
4 августа в 10:00 в Аппарате Уполномоченного по правам человека в Республике Ингушетия будет проведен совместный личный прием граждан по вопросам принудительного исполнения судебных актов, а также предусмотренных Федеральным законом «Об исполнительном...
В магазинах «Магнит» и «Дикси» (входит в группу компаний «Магнит») в 35 городах по всей стране появился 1 741 почтомат «Почты России». Это порядка 40% всей её сети автоматизированных пунктов выдачи, размещённых...
