22 - 28 июня 2026 года Министерством здравоохранения Российской Федерации объявлено Неделей профилактики употребления наркотических средств (в честь Международного дня борьбы со злоупотреблением наркотическими средствами и их незаконным оборотом 26 июня). Наркомания –...

Более 10,6 тыс. матерям с пятью и более детьми увеличена пенсия Отделением СФР по Республике Ингушетия с начала года Многодетным мамам с пятью и более детьми периоды ухода за всеми детьми до...

Ещё недавно это был просто тенистый уголок с фонтанами и заросшим бурьяном. Парк имени Карцхала Мальсагова пережил масштабное преображение и превратился в центр притяжения для всех горожан. Особенно тепло новое пространство приняли...

Наряду с подростками в цифровой мир врываются люди зрелого возраста. Желание идти в ногу со временем, оперативно и регулярно общаться с близкими и дальними родственниками побуждает старшее поколение все больше осваивать новые...

Специалисты разработали базовые правила, которые помогут превратить использование умных устройств в полезное действие. Их соблюдение заметно улучшат качество жизни и сохранят ценные ресурсы: психическую энергию, внимание, память и время. «Когда вы заходите...

Разумное потребление вместо залипания со смартфоном не нанесет вреда детской психике только в одном случае. «Если вы проводите с ребенком время и ваша семья гармоничная, то ему не останется времени на то,...

Навязчивое стремление использовать смартфон, планшет и компьютер не считается психическим расстройством по международной классификации болезней (МКБ-10). Однако выйти из цифрового плена весьма сложно, потому что человек, независимо от возраста, довольно быстро привыкает...

Профилактика зависимости начинается с осознанности: важно замечать, сколько времени мы тратим на экраны, и вовремя корректировать привычки. 1. Установите цифровые границы * Определите «зоны без гаджетов»: например, столовая, спальня, парк во время прогулки. ...