Мозгу вредят ультраобработанные продукты (колбасы, фастфуд), сладкие напитки, избыток алкоголя и никотин. Разрушают нейроны хронический стресс, недостаток сна, сидячий образ жизни и постоянный информационный шум, а также прослушивание музыки на максимальной громкости...
В городе стартовала установка новых бетонных урн. Уже закуплено 50 современных антивандальных урн, еще 50 будут установлены до конца лета.
Сейчас работы ведутся на улице Муталиева. Далее новые урны появятся на улицах Московская,...
Первые признаки инсульта включают внезапную слабость или онемение лица, руки или ноги (часто с одной стороны), нарушение речи, асимметрию улыбки и потерю равновесия. Профилактика основана на поддержании артериального давления, контроле уровня холестерина,...
Пальчиковая нейрогимнастика — это комплекс кинезиологических упражнений, развивающих межполушарное взаимодействие, мелкую моторику и когнитивные функции (память, внимание). Регулярные тренировки снимают умственное напряжение и стимулируют развитие речи.
Основные упражнения выполняются ежедневно по 5-10 минут:...
Совсем скоро парк имени К. Мальсагова станет одним из самых красивых общественных пространств города. Его торжественное открытие запланировано ко Дню города в октябре 2026 года и будет приурочено к 245-летию Назрани.
Сегодня работы...
Партдесант Единой России оценил качество озеленения Магаса
В Магасе в рамках реализации Народной программы партии состоялся партийный десант по мониторингу состояния городских зеленых зон.
Проверку организовало местное отделение партии под руководством секретаря местного отделения...
Поддержание здоровья мозга — это ежедневные привычки, улучшающие память и концентрацию. Чтобы защитить мозг от старения и сохранить ясный ум, используйте шесть научно обоснованных и проверенных способов.
• Регулярные тренировки (физическая активность)
Спорт...
Две недели назад выездная комиссия во главе с главой города Назрани Русланом Оздоевым поставила точку в вопросе вокруг благоустройства «Оскановского» круга. Вместо монумента центр дорожной развязки займет живая зеленая зона. Решение администрации...
Благотворительный фонд «Память поколений» проводит её уже в 11 раз. Приобретая значок красной гвоздики, жители могут внести вклад в поддержку ветеранов Великой Отечественной войны и других боевых действий.
Волонтёры будут работать на улицах,...
С 1 апреля Отделение СФР по Республике Ингушетия проиндексировало социальные пенсии на 6,8%
С 1 апреля Отделение Социального фонда России по Республике Ингушетия проиндексировало социальные и государственные пенсии на 6,8%. Это повышение затронуло более 29...
С 30 марта по 5 апреля в России проходит Неделя здоровья матери и ребенка.
Это время, чтобы напомнить себе главное: благополучие семьи начинается с заботы о самом важном. Именно в семье формируются привычки,...
Конкурс направлен на сопровождение и поддержку талантливых молодых граждан, принимающих активное участие в планировании и создании проектов благоустройства городской среды.
К участию в конкурсе приглашаются молодые дизайнеры, урбанисты, архитекторы и художники, а также...
Общественники Ингушетии посетили асфальтобетонный завод задействованный в реализации нацпроекта
Особое внимание при реализации национального проекта «Инфраструктура для жизни» уделяется контролю со стороны общественников. На днях контролеры провели инспекционный выезд на асфальтобетонный завод, который...
В Назрани началась профилактическая очистка ливневых стоков. В настоящее время работы ведутся по проспекту Базоркина.
⚡️Меры принимаются после обильных дождей по поручению главы города Руслана Оздоева.
🛺Специалисты приводят систему водоотведения в порядок, чтобы предотвратить...
В июне текущего года планируется четвёртый образовательный модуль программы «Путь Героя». В рамках кадрового проекта будет завершена образовательная подготовка участников, проведена защита итоговых проектов, оценен уровень сформированных компетенций и принято решение о...
Как изменить данные СНИЛС и где получить дубликат
📌 Страховой номер индивидуального лицевого счета (СНИЛС) предоставляется каждому гражданину один раз и не меняется при замене документов.
Зеленую пластиковую карточку, на которой раньше указывали СНИЛС,...
