Мозгу вредят ультраобработанные продукты (колбасы, фастфуд), сладкие напитки, избыток алкоголя и никотин. Разрушают нейроны хронический стресс, недостаток сна, сидячий образ жизни и постоянный информационный шум, а также прослушивание музыки на максимальной громкости...
В городе стартовала установка новых бетонных урн. Уже закуплено 50 современных антивандальных урн, еще 50 будут установлены до конца лета.
Сейчас работы ведутся на улице Муталиева. Далее новые урны появятся на улицах Московская,...
Первые признаки инсульта включают внезапную слабость или онемение лица, руки или ноги (часто с одной стороны), нарушение речи, асимметрию улыбки и потерю равновесия. Профилактика основана на поддержании артериального давления, контроле уровня холестерина,...
Пальчиковая нейрогимнастика — это комплекс кинезиологических упражнений, развивающих межполушарное взаимодействие, мелкую моторику и когнитивные функции (память, внимание). Регулярные тренировки снимают умственное напряжение и стимулируют развитие речи.
Основные упражнения выполняются ежедневно по 5-10 минут:...
Совсем скоро парк имени К. Мальсагова станет одним из самых красивых общественных пространств города. Его торжественное открытие запланировано ко Дню города в октябре 2026 года и будет приурочено к 245-летию Назрани.
Сегодня работы...
Партдесант Единой России оценил качество озеленения Магаса
В Магасе в рамках реализации Народной программы партии состоялся партийный десант по мониторингу состояния городских зеленых зон.
Проверку организовало местное отделение партии под руководством секретаря местного отделения...
Поддержание здоровья мозга — это ежедневные привычки, улучшающие память и концентрацию. Чтобы защитить мозг от старения и сохранить ясный ум, используйте шесть научно обоснованных и проверенных способов.
• Регулярные тренировки (физическая активность)
Спорт...
Две недели назад выездная комиссия во главе с главой города Назрани Русланом Оздоевым поставила точку в вопросе вокруг благоустройства «Оскановского» круга. Вместо монумента центр дорожной развязки займет живая зеленая зона. Решение администрации...
Каждый раз, когда вы сдаёте кровь, вы даёте кому‑то шанс на жизнь. А те, кто делает это регулярно, получают особое звание — «Почётный донор России». Это не просто награда: это признание вашего...
Решение стать донором костного мозга — благородный и очень личный шаг. Но вы можете поделиться своим намерением с родственниками в любой момент: перед обследованием, до донации или после нее. Но всё же...
•Слово «донор» происходит от лат. donare — «дарить».
•В организме у взрослого человека примерно 5 литров крови (6-8% от массы человеческого тела), у ребенка — около 3 литров.
•Самый знаменитый донор в течение жизни...
HLA (human leukocyte antigen) — наследуемая генетическая система, помогающая иммунитету отличать «своих» от «чужих» клеток. Она уникальна для каждого человека: половину набора генов он получает от матери, половину — от отца.
HLA‑типирование —...
Костный мозг отвечает за кроветворение в организме. Однако иногда в его работе может случиться сбой. Это происходит, если у человека развиваются болезни системы крови, в частности онкогематологического характера. К таким относятся злокачественные...
Многодетные семьи, пенсионеры и люди с инвалидностью в Ингушетии могут получить цифровое удостоверение в мессенджере MAX.
Ингушские многодетные семьи, пенсионеры и граждане с инвалидностью получили возможность оформления цифрового удостоверения в форме QR-кода через мобильное приложение...
Где-то на подсознательном уровне мы воспринимаем донорство крови как нечто опасное и придумываем всяческие отговорки, чтобы убедиться в своей правоте. Мы разобрали основные мифы о донорстве крови, чтобы Вы могли сделать правильный...
Не сдавайте кровь натощак и соблюдайте рекомендации:
1. Накануне и в день сдачи крови запрещено употреблять жирную, жареную, острую и копченую пищу, колбасные изделия, а также мясные, рыбные и молочные продукты, яйца и...
