Мозгу вредят ультраобработанные продукты (колбасы, фастфуд), сладкие напитки, избыток алкоголя и никотин. Разрушают нейроны хронический стресс, недостаток сна, сидячий образ жизни и постоянный информационный шум, а также прослушивание музыки на максимальной громкости...
В городе стартовала установка новых бетонных урн. Уже закуплено 50 современных антивандальных урн, еще 50 будут установлены до конца лета.
Сейчас работы ведутся на улице Муталиева. Далее новые урны появятся на улицах Московская,...
Первые признаки инсульта включают внезапную слабость или онемение лица, руки или ноги (часто с одной стороны), нарушение речи, асимметрию улыбки и потерю равновесия. Профилактика основана на поддержании артериального давления, контроле уровня холестерина,...
Пальчиковая нейрогимнастика — это комплекс кинезиологических упражнений, развивающих межполушарное взаимодействие, мелкую моторику и когнитивные функции (память, внимание). Регулярные тренировки снимают умственное напряжение и стимулируют развитие речи.
Основные упражнения выполняются ежедневно по 5-10 минут:...
Совсем скоро парк имени К. Мальсагова станет одним из самых красивых общественных пространств города. Его торжественное открытие запланировано ко Дню города в октябре 2026 года и будет приурочено к 245-летию Назрани.
Сегодня работы...
Партдесант Единой России оценил качество озеленения Магаса
В Магасе в рамках реализации Народной программы партии состоялся партийный десант по мониторингу состояния городских зеленых зон.
Проверку организовало местное отделение партии под руководством секретаря местного отделения...
Поддержание здоровья мозга — это ежедневные привычки, улучшающие память и концентрацию. Чтобы защитить мозг от старения и сохранить ясный ум, используйте шесть научно обоснованных и проверенных способов.
• Регулярные тренировки (физическая активность)
Спорт...
Две недели назад выездная комиссия во главе с главой города Назрани Русланом Оздоевым поставила точку в вопросе вокруг благоустройства «Оскановского» круга. Вместо монумента центр дорожной развязки займет живая зеленая зона. Решение администрации...
С 1 июня Отделение СФР по Республике Ингушетия начнет принимать заявления на получение новой выплаты для работающих родителей двух и более детей
Отделение Социального фонда России по Республике Ингушетия с 1 июня...
Иммунопрофилактика — это комплекс мер, направленных на предотвращение инфекционных заболеваний с помощью укрепления иммунитета. Главный её инструмент — вакцинация.
Прививки «знакомят» иммунную систему с возбудителями болезней в безопасной форме — так организм учится...
Началась новая неделя – неделя осведомлённости о важности иммунопрофилактики!
Здоровье — наш самый ценный ресурс, а иммунопрофилактика — один из надёжнейших способов его сохранить. В течение этой недели мы расскажем:
•как вакцинация защищает от...
Субботники прошли во всех административных округах города — на территориях, благоустроенных по программе «Формирование комфортной городской среды» нацпроекта «Жилье и городская среда».
К работе подключились главы ЦАО, Альтиево, Насыр-Корта и Гамурзиево. Руководители округов...
В Назрани прошел городской субботник в рамках объявленного Главой Ингушетии Махмуд-Али Калиматовым Года экологии.
Градоначальник Руслан Оздоев совместно с мужской частью коллектива принял участие в уборке территории по улице Железнодорожной. В ходе субботника...
Миф: Вы не можете принимать участие в занятиях спортом или заниматься иными физическими упражнениями после сдачи крови.
Факт: Сдача крови не влияет на физические способности индивида. После сдачи выдается рекомендация об избежании тяжелых...
1. Костный и спинной мозг — не одно и то же
Несмотря на схожие названия, это органы с разными задачами. Спинной мозг относится к центральной нервной системе и передаёт импульсы от головного мозга...
Миф: В организме изначально находится определенное ограниченное количество крови. Отдавать кровь – это ненормально.
Факт: Во время сдачи из организма донора забирают около 350-450 мл крови. В организме человека достаточно крови, чтобы пожертвовать...
