Мозгу вредят ультраобработанные продукты (колбасы, фастфуд), сладкие напитки, избыток алкоголя и никотин. Разрушают нейроны хронический стресс, недостаток сна, сидячий образ жизни и постоянный информационный шум, а также прослушивание музыки на максимальной громкости...
В городе стартовала установка новых бетонных урн. Уже закуплено 50 современных антивандальных урн, еще 50 будут установлены до конца лета.
Сейчас работы ведутся на улице Муталиева. Далее новые урны появятся на улицах Московская,...
Первые признаки инсульта включают внезапную слабость или онемение лица, руки или ноги (часто с одной стороны), нарушение речи, асимметрию улыбки и потерю равновесия. Профилактика основана на поддержании артериального давления, контроле уровня холестерина,...
Пальчиковая нейрогимнастика — это комплекс кинезиологических упражнений, развивающих межполушарное взаимодействие, мелкую моторику и когнитивные функции (память, внимание). Регулярные тренировки снимают умственное напряжение и стимулируют развитие речи.
Основные упражнения выполняются ежедневно по 5-10 минут:...
Совсем скоро парк имени К. Мальсагова станет одним из самых красивых общественных пространств города. Его торжественное открытие запланировано ко Дню города в октябре 2026 года и будет приурочено к 245-летию Назрани.
Сегодня работы...
Партдесант Единой России оценил качество озеленения Магаса
В Магасе в рамках реализации Народной программы партии состоялся партийный десант по мониторингу состояния городских зеленых зон.
Проверку организовало местное отделение партии под руководством секретаря местного отделения...
Поддержание здоровья мозга — это ежедневные привычки, улучшающие память и концентрацию. Чтобы защитить мозг от старения и сохранить ясный ум, используйте шесть научно обоснованных и проверенных способов.
• Регулярные тренировки (физическая активность)
Спорт...
Две недели назад выездная комиссия во главе с главой города Назрани Русланом Оздоевым поставила точку в вопросе вокруг благоустройства «Оскановского» круга. Вместо монумента центр дорожной развязки займет живая зеленая зона. Решение администрации...
По улице Тангиева ведутся работы по замене ветхого водопровода — проблема, которая долгое время оставалась актуальной для жителей.
Инициатива по обновлению сети исходила от городской администрации и была поддержана Единым оператором в сфере...
Жители Республики Ингушетия, имеющие право на государственную поддержку, получили новый, удобный инструмент для подтверждения своего статуса. Теперь для этого не нужно носить с собой кипу бумажных справок — достаточно предъявить QR-код прямо...
Людям 65 лет и старше особенно важно регулярно вакцинироваться против гриппа и пневмококковой инфекции. Исследования показывают: такие прививки снижают риск сердечно‑сосудистых осложнений от инфекций, в том числе острого инфаркта миокарда.
Инфекции создают дополнительную...
Мифы о прививках не просто ошибочны — они опасны. Они играют на самых сильных страхах: за будущее, за здоровье детей, за возможные последствия.
Почему такие мифы устойчивы?
- Используют эмоциональные триггеры вместо фактов.
- Распространяются...
В России действует Федеральный закон «Об иммунопрофилактике инфекционных болезней» — он закладывает правовые основы государственной политики в этой сфере.
Цель закона — охрана здоровья граждан и обеспечение санитарно‑эпидемиологического благополучия нации.
Что это значит на...
В Республике Ингушетия, как и во всей стране, под эгидой общероссийской общественной организации «Союз машиностроителей России» проходит отборочный этап многопрофильной инженерной олимпиады «Звезда». Организаторы олимпиады продлили её в этом году до 22...
Многие думают, что прививки нужны только детям, но иммунопрофилактика — непрерывный процесс на протяжении всей жизни. Во взрослом возрасте вакцинация особенно важна:
- для представителей отдельных профессий (медработников, животноводов и др.) — защита...
Национальный календарь прививок — это официальный документ, утверждённый Минздравом: он определяет, какие вакцины и в каком возрасте нужно сделать человеку для защиты от опасных инфекций.
В календаре прописаны:
-перечень обязательных прививок;
-возрастные этапы вакцинации (с...
