Укрепление иммунитета требует комплексного подхода: соблюдайте режим сна (7–8 часов), сбалансированно питайтесь, включая свежие овощи и клетчатку, поддерживайте физическую активность и откажитесь от вредных привычек. Дополнительно рекомендуется следить за уровнем витаминов, особенно...
1. Это сбой иммунитета. Иммунная система ошибочно принимает совершенно безопасные вещества (пыльцу, шерсть, пищу) за опасные вирусы или бактерии и начинает с ними «бороться», выделяя гистамин.
2. Аллергия может появиться в любом возрасте.Даже...
В Ингушетии прокуратура утвердила обвинительное заключение по уголовному делу о гибели человека в результате падения на него металлической рекламной конструкции
Прокуратура г. Назрани утвердила обвинительное заключение по уголовному делу в отношении 34-летнего местного...
В День семьи, любви и верности секретарь местного отделения Единой России в городе Малгобек Усман Евлоев навестил семью участника специальной военной операции Ахмеда Садакиева
Во время встречи Усман Евлоев поздравил родных военнослужащего с...
В сельском поселении Экажево День семьи, любви и верности отметили праздничной программой, собравшей семьи участников специальной военной операции и жителей Назрановского района. Мероприятие прошло в районном Доме культуры по инициативе местного отделения...
Первомайской в рамках реализации Народной программы партии
Партийный десант Единой России провел мониторинг улицы Первомайской в Карабулаке, где ранее были завершены работы по ремонту дорожного покрытия в рамках реализации федерального партийного проекта «Городская...
Для защиты от аллергии на пыльцу (поллиноза) ограничьте контакт с аллергеном: не открывайте окна в сухие ветреные дни, используйте очистители воздуха, носите маски и очки на улице. Обязательно принимайте душ после прихода...
Аллергены — это вещества, вызывающие неадекватную реакцию иммунной системы. Чаще всего реакцию вызывают белки, содержащиеся в пищевых продуктах (так называемая «большая девятка» и другие распространенные триггеры), пыльце растений, шерсти животных, домашней пыли,...
Представьте себе такую ситуацию на дороге: автомобиль едет прямо по правой полосе, абсолютно не сигнализируя о намерении свернуть. В это время за ним движется мотоцикл или другой автомобиль, который решает воспользоваться доступной...
По данным МВД за 2024 год, Ингушетия продемонстрировала один из самых низких уровней преступности в стране.
На 10 тысяч жителей республики было зарегистрировано всего 37 преступлений, что ставит ее в число лидеров среди...
В Ингушетии подведены итоги реализации в рамках нацпроекта мероприятий по обеспечению безопасности дорожного движения за шесть лет
Одной из первоочередных задач национального проекта «Безопасные качественные дороги» является повышение безопасности дорожного движения. Нацпроект...
Знать свои показатели, характеризующие здоровье (уровень холестерина в крови, уровень артериального давления, уровень глюкозы в крови, индекс массы тела, окружность талии);
Регулярно проходить профилактические медицинские осмотры и диспансеризацию;
Правильно питаться:
1) Ограничить потребление соли (до...
Профилактика неинфекционных заболеваний включает в себя ряд мероприятий, направленных на снижение риска их развития и улучшение общего состояния здоровья.
Здоровый образ жизни:
Употребление разнообразной и сбалансированной пищи, богатой фруктами, овощами, цельными злаками и нежирными...
Отделение СФР по Республике Ингушетия проактивно оформило СНИЛС 5 тысячам новорожденных детей в 2024 году
В 2024 году Отделение Социального фонда России по Республике Ингушетия проактивно, оформило 5 228 лицевых счета с постоянным...
Телефонные мошенники придумывают все новые и новые способы обмана. Кем только они не представляются, чтобы выманить деньги у людей.
Помните, в какой бы ситуации вам ни звонили неизвестные – не спешите предпринимать какие-либо...
