Выход на пенсию порой приводит к чувству изоляции и неуверенности. Но есть способ сохранить бодрость и ощутить свою значимость — участие в жизни семьи. Пожилые люди могут помогать по хозяйству, заниматься с...
Жители Назрани благодарят власти города за благоустройство самой оживленной в городе территории у рынка «Мархьаба»
В Назрани по улице Муталиева, в районе одного из самых оживлённых мест города — рынка «Мархьаба», завершены масштабные...
Мы часто говорим, что для долгой и здоровой жизни нужно правильно питаться, заниматься спортом и отказаться от вредных привычек. Это правда — но это ещё не всё!
Вот другие важные факторы здорового долголетия:
🔹...
Начат прием заявок в Бессмертный полк онлайн. Цифровое шествие героев Великой Отечественной войны пройдет в День Победы, объединяя поколения и сохраняя память о победителях.
Как принять участие:
1. До 6 мая включительно подайте заявку...
Отделение СФР по Республике Ингушетия проактивно пересмотрит выплаты единого пособия многодетным семьям с превышением дохода в 10 %
С 22 мая вступят в силу изменения в законодательстве, которые сохраняют право на единое пособие...
Считаете, что с возрастом нужно меньше двигаться? Наоборот! Регулярная физическая активность особенно важна для людей старшего поколения.
Что выбрать?
✔️ Аэробные нагрузки — быстрая ходьба, плавание, езда на велосипеде, танцы, активные игры или лёгкий...
Здоровое долголетие — это не просто достижение преклонного возраста, а возможность жить активно и полноценно на протяжении всей жизни!
Современные исследования подтверждают: качество жизни в пожилом возрасте напрямую зависит от наших привычек и...
🏙 Преобразим Назрань вместе! Выбираем облик города на 2027 год!
❤️В нашей республике продолжается голосование в рамках национального проекта «Комфортная городская среда», инициированного Президентом России В.В. Путиным.
Благодаря этой программе наш город ежегодно получает...
Утверждены дизайн-проекты территорий, которые будут благоустроены в рамках программы «Формирование комфортной городской среды».
Аллея рядом с домами 12 и 14. Здесь планируется замена плитки, установка столбов освещения, скамеек и урн
Парк им. К. Мальсагова. Планируется замена...
Под председательством заместителя главы Администрации Мархиевой Миланы состоялось очередное заседание административной комиссии.
По итогам рассмотрения дел за нарушение правил благоустройства 22 физическим лицам назначены административные штрафы на общую сумму 44 тыс рублей. 2 физических...
Закон, направленный на повышение качества дополнительного образования педагогов, поддержан большинством депутатов.
По оценкам экспертов, в 2023 году услуги по переобучению педагогических работников осуществляли почти 7 тыс. организаций.
Из них 15% не имеют статуса учебного...
Здоровье — одна из самых главных и важнейших составляющих счастья, это драгоценность, дарованная человеку, которую он обязан беречь с детских лет, ведь здоровый человек формирует здоровую нацию, а с ней — здоровую...
Здоровое питание — это такое питание, которое обеспечивает рост, оптимальное развитие, полноценную жизнедеятельность, способствует укреплению здоровья и профилактике неинфекционных заболеваний (НИЗ), включая диабет, болезни сердца, инсульт и рак.
Здоровое питание на протяжении всей...
1. Просыпаться и засыпать ежедневно в одно и то же время. Это способствует быстрому засыпанию и лучшему восстановлению сил .
2. Заниматься утренней гимнастикой . Даже небольшая, но регулярная физическая нагрузка положительно влияет на тонус...
Некоторые минусы здорового образа жизни:
• Перфекционизм и одержимость. Чрезмерное внимание к диете, физическим упражнениям или образу тела может привести к развитию перфекционистского мышления и одержимости .
• Социальное давление и сравнение . Акцент на здоровый...
Еще один проблемный участок в городе приведен в нормативное состояние. В этот раз власти города обратили свое внимание на улицу Новая в районе «Юбилейный», состояние которой было неудовлетворительным на протяжении долгого времени.
Улицу...
