polzovatel

Advertismentspot_img

Уважаемые жители многоквартирных домов!

Для недопущения случаев утечки газа, отключения отопления и других чрезвычайных ситуаций, просим вас с особой ответственностью отнестись к вопросам пожарной безопасности. Если вы планируете длительное отсутствие, пожалуйста, оставляйте ключи от квартиры надежным...

Рособрнадзор установил минимальные баллы для сдачи ЕГЭ в 2026 году

Для получения аттестата необходимо сдать русский язык минимум на 24 балла, а также математику базового уровня. Для поступления в ВУЗ требуется набрать 36 баллов по русскому языку. ✍️Самый высокий порог установлен для сдачи обществознания...

Сотрудники Госавтоинспекции провели встречу со студентами Ингушского Политехнического колледжа

На встрече присутствовали Председатель совета ветеранов ГИБДД Б.А.Гамботов, представители Комитета по делам молодежи РИ. В ходе встречи инспекторы рассказали о ключевых причинах дорожно-транспортных происшествий, особенно с участием несовершеннолетних. Участники встречи акцентировали внимание на...

НЕДЕЛЯ ПОПУЛЯРИЗАЦИИ ПОДСЧЕТА КАЛОРИЙ

Цифры здоровья» — это ключевые числовые показатели, которые отражают состояние организма, такие как артериальное давление (норма 120/80 мм рт.ст.), уровень глюкозы и холестерина в крови, индекс массы тела (ИМТ) и показатели общего анализа крови (гемоглобин, эритроциты), помогающие контролировать физическое благополучие...

Здоровые привычки

Здоровые привычки — это регулярные действия, улучшающие физическое и психическое состояние, такие как достаточный сон (7-8 часов), сбалансированное питание (фрукты, овощи, вода), регулярная физическая активность (ходьба, зарядка), управление стрессом (медитация, хобби) и отказ от...

НЕДЕЛЯ ПОПУЛЯРИЗАЦИИ ПОДСЧЕТА КАЛОРИЙ: «Правило здоровой тарелки»

Правило здоровой тарелки – это простой метод сбалансированного питания, при котором тарелка делится визуально: половина занимает овощи, зелень и фрукты; четверть — белки (мясо, рыба, бобовые); и четверть — сложные углеводы (крупы, цельнозерновые). Этот подход помогает контролировать порции и...

Внимание! Перенос приема граждан Главы г. Назрань!

Личный прием Руслана Оздоева переносится на следующий понедельник, 26 января 2026 года. Причина: участие градоначальника в важном выездном совещании. Приносим извинения за неудобства.

600 жителей Ингушетии подписали контракт с Минобороны в 2025 году

Контрактная служба в российской армии доступна гражданам и иностранцам и обеспечивает стабильный доход с соцгарантиями. Ингушетия активно участвует в этом процессе: в 2025 году контракт подписали более 600 её жителей, а в...

polzovatel

Advertismentspot_img