Норма калорий — это количество энергии (в килокалориях, ккал), которое нужно организму в день для поддержания жизнедеятельности, зависящее от возраста, пола, веса, роста и уровня физической активности; в среднем для женщин это...
Ожирение – это серьезное заболевание, провоцирующее множество последствий: от сердечно-сосудистых патологий (гипертония, инфаркт, инсульт) и диабета 2 типа до нарушений дыхания (апноэ во сне), проблем с опорно-двигательным аппаратом (артрозы), заболеваний печени (жировой гепатоз),...
В связи с возникшей аварией на линии в Московском микрорайоне временно приостановлена подача воды.
Текущий статус: Аварийные бригады уже находятся на месте и ведут активные восстановительные работы. Специалисты делают всё возможное, чтобы устранить...
Профилактика сахарного диабета, особенно 2 типа, основана на поддержании здорового веса (индекс массы тела
18,5–25
сбалансированном питании с ограничением быстрых углеводов и насыщенных жиров, а также регулярной физической активности (не менее 150 минут...
УФСБ России по Республике Ингушетия совместно с МВД
по Республике Ингушетия выявлен дополнительный эпизод противоправной деятельности организованной преступной группы в составе бывших
и действующих сотрудников ПАО «Россети Северный Кавказ», его филиала «Ингушэнерго» и подрядных...
Отделение Социального фонда России по Республике Ингушетия в 2025 году назначило единое пособие родителям более 137 тысяч детей и свыше 6 000 беременным женщинам. Единое пособие получают семьи с доходом ниже прожиточного...
Основные принципы снижения веса включают создание умеренного дефицита калорий через сбалансированное питание с преобладанием белков, овощей, фруктов и цельнозерновых, увеличение физической активности (ходьба, кардио, силовые), нормализацию сна (7-8 часов), а также питье достаточного количества...
Осложнения сахарного диабета — это опасные для жизни последствия высокого уровня глюкозы, поражающие сосуды, нервы и органы. Острые осложнения (комы) возникают быстро, требуя экстренной помощи. Хронические (поздние) развиваются годами, включая ретинопатию (зрение), нефропатию (почки), полинейропатию (нервы) и диабетическую...
