Граница между вредом и пользой спорта для сердца Граница чрезмерной нагрузки не может быть одинаковой для всех. Для каждого человека порог переутомления разный, в зависимости от пола, возраста и наличия хронических заболеваний. Чтобы тренировки...

Так сколько же нужно двигаться, чтобы избежать последствий гиподинамии? Специалисты выделяют три возрастных категории, для каждой из которых предусмотрены свои нормы и рекомендации по физической активности. Детям и подросткам (5-17 лет) нужно активно...

Физическая активность является неотъемлемым элементом сохранения здоровья. Недостаточная физическая активность - один из основных факторов риска развития заболеваний и смерти. У таких людей на 33% выше риск ранней смертности по сравнению с...

Сегодня первый заместитель главы Котиков Апти совместно со специалистами выехал по обращению жителей дома N 46 по проспекту Базоркина. Жильцы обратились к властям в социальных сетях с жалобой о заторе городского коллектора, который...

Сотрудники вневедомственной охраны Росгвардии по Республике Ингушетия традиционно принимают участие в ведомственной акции «Безопасный Новый год». Росгвардейцы информируют жителей региона о мерах безопасности в праздничные дни, порядке действий при возникновении чрезвычайных ситуаций,...

Хотите улучшить своё здоровье и жить более счастливой и яркой жизнью? Вам не нужно вносить радикальные изменения в свой распорядок дня, чтобы увидеть результаты. На самом деле, часто небольшие последовательные действия могут...

Неделя продвижения активного образа жизни  Активный образ жизни – это залог крепкого здоровья. Физическая активность продлевает жизнь. Специалисты рекомендует не менее 150 минут умеренной физической активности или 75 минут интенсивной физической активности в неделю. У...

Все обращения мы видим, фиксируем, обрабатываем и даем обратную связь! Если по каким-то причинам ответ вы не получили - продублируйте, мы рассмотрим! Просим вас всегда в первую очередь писать нам, Администрации города, и далее,...