Зимой простудные заболевания – это обычное явление. Они чувствуют себя очень комфортно в условиях холода и никого не щадят. В период эпидемий особенно подвержены опасности малыши, школьники, пенсионеры, беременные женщины, те, чей иммунитет ещё не сформирован окончательно или ослаблен. Особенно опасен грипп для людей, страдающих хроническими заболеваниями и сахарным диабетом. Восприимчивость к вирусам гриппа очень высока, даже у людей с хорошим иммунитетом. Единственный способ предупредить это серьёзное заболевание и избежать его последствий, как утверждают в медицинских учреждениях – вакцинация против гриппа. После прививки иммунитет против тяжелого заболевания составляет 95 %. Такое мнение поддерживают не все медики. Многие считают, что нужно правильно питаться и защищаться от переохлаждения. И нам ничего не грозит. С начала зимнего сезона в Назрани не наблюдалось сезонных эпидемий. Но тем не менее, врачи советуют не расслабляться, поскольку холода еще не закончились, да и предстоящая весенняя пора призывает нас заботиться о своем здоровье, укреплять иммунитет, так как это прекрасное время года, может омрачить весенний авитаминоз.
Как бороться с простудными заболеваниями? Врачи советуют не заниматься самолечением и при первых симптомах ОРВИ обращаться в больницу. Высокая температура, насморк, кашель, причиной этих симптомов являются простуда, ОРЗ, ОРВИ, грипп. Последний, если не вылечить, может вызвать серьезные осложнения: бронхит, отит, пневмонию, энцефалит или менингит. Поэтому при простуде необходимо проконсультироваться с доктором, который установит точный диагноз и своевременно назначит необходимое лечение.
Всем известно, что вирусы и бактерии быстро передаются воздушно – капельным путем, поэтому следует избегать контакта с больным. Нужно почаще проветривать комнаты, делать влажную уборку, следить за питанием и одеваться по погоде.
Чтобы избежать вирусных инфекций в качестве лучшего средства специалисты советуют ежедневно есть сезонные овощи и фрукты, а также продукты с высоким содержанием белка. Соблюдать здоровый образ жизни: спать не менее 7- 8 часов и регулярно пребывать на свежем воздухе.
И.Сурова
—
