Здоровый образ жизни довольно емкое понятие. Но, в первую очередь, это отказ от вредных привычек, среди которых табакокурение и пристрастие к алкоголю или наркотикам занимают первое место.
Согласно статистике, практически 75% населения имеют вредные привычки. Многие даже не догадываются, к каким последствиям это может привести.
В настоящее время существует множество зависимостей. Вот лишь некоторые из них:
-Табакокурение
-Пагубное потребление алкоголя
-Употребление наркотических средств и психотропных веществ без назначения врача
-Бесконтрольное употребление лекарственных препаратов
-Переедание
-Привычка грызть ногти, карандаш или ручку
-Навязчивая магазинная зависимость (шопоголизм или ониомания)
Телевизионная зависимость
-Компьютерная и интернет зависимость
Иногда мы становимся пленниками своих привычек, и это может оказаться вредным для нашего физического и психологического здоровья. Эта неделя предоставляет нам уникальную возможность осознать и преодолеть свои самые сложные и опасные зависимости.
Чтобы отказаться от зависимостей, нужны воля, поддержка родных и близких и решимость! Любая зависимость может быть преодолена, если вы верите в себя и по-настоящему хотите изменить свою жизнь к лучшему.
Подробнее: https://laishevskyi.ru/news/kriminal/proxodit-nedelia-otkaza-ot-zavisimostei