В 2026 году на Северном Кавказе запустят просветительский проект «Российский Кавказ» В 2026 году в Северо-Кавказском федеральном округе будет запущен масштабный просветительский проект «Российский Кавказ». Его реализуют аппарат полномочного представителя Президента РФ в...

Окружной туристский слёт «Бейни» впервые пройдёт в Джейрахском районе Ингушетии В августе 2024 года Республика Ингушетия впервые примет масштабный окружной туристский слёт «Бейни». Это значимое событие впервые пройдет на территории Северного Кавказа благодаря...

"Правило руки" — это простой метод приблизительного подсчета калорий и нутриентов (белков, жиров, углеводов) без кухонных весов: ладонь (без пальцев) — белки, кулак — овощи, горсть — углеводы, большой палец — жиры, причем для мужчин порции вдвое больше. Это условный,...

С 1 марта 2026 года в России меняются правила обучения в автошколах. Главное: Теорию можно будет изучать полностью дистанционно. Увеличится количество часов практики для категории «B». Полностью обновлён курс по первой помощи при ДТП. В программу добавлены...

 Норма калорий — это количество энергии (в килокалориях, ккал), которое нужно организму в день для поддержания жизнедеятельности, зависящее от возраста, пола, веса, роста и уровня физической активности; в среднем для женщин это...

Ожирение – это серьезное заболевание, провоцирующее множество последствий: от сердечно-сосудистых патологий (гипертония, инфаркт, инсульт) и диабета 2 типа до нарушений дыхания (апноэ во сне), проблем с опорно-двигательным аппаратом (артрозы), заболеваний печени (жировой гепатоз),...

В связи с возникшей аварией на линии в Московском микрорайоне временно приостановлена подача воды. Текущий статус: Аварийные бригады уже находятся на месте и ведут активные восстановительные работы. Специалисты делают всё возможное, чтобы устранить...

УФСБ России по Республике Ингушетия совместно с МВД по Республике Ингушетия выявлен дополнительный эпизод противоправной деятельности организованной преступной группы в составе бывших и действующих сотрудников ПАО «Россети Северный Кавказ», его филиала «Ингушэнерго» и подрядных...