Обеспечьте покой в темной тихой комнате, приложите холодный компресс на лоб на 15 минут   Примите безрецептурный анальгетик (парацетамол или ибупрофен, если нет противопоказаний   Постарайтесь поспать Правильная помощь зависит от типа головной боли, с которой...

В Ингушетии для детей погибших участников СВО провели экскурсию в Государственный музей изобразительных искусств. Поездку организовал региональный филиал фонда «Защитники Отечества» в рамках программы социокультурной поддержки семей военнослужащих. Для ребят подготовили специальную экскурсию,...

Мозгу вредят ультраобработанные продукты (колбасы, фастфуд), сладкие напитки, избыток алкоголя и никотин. Разрушают нейроны хронический стресс, недостаток сна, сидячий образ жизни и постоянный информационный шум, а также прослушивание музыки на максимальной громкости...

В городе стартовала установка новых бетонных урн. Уже закуплено 50 современных антивандальных урн, еще 50 будут установлены до конца лета. Сейчас работы ведутся на улице Муталиева. Далее новые урны появятся на улицах Московская,...

Первые признаки инсульта включают внезапную слабость или онемение лица, руки или ноги (часто с одной стороны), нарушение речи, асимметрию улыбки и потерю равновесия. Профилактика основана на поддержании артериального давления, контроле уровня холестерина,...

Пальчиковая нейрогимнастика — это комплекс кинезиологических упражнений, развивающих межполушарное взаимодействие, мелкую моторику и когнитивные функции (память, внимание). Регулярные тренировки снимают умственное напряжение и стимулируют развитие речи. Основные упражнения выполняются ежедневно по 5-10 минут:...

Совсем скоро парк имени К. Мальсагова станет одним из самых красивых общественных пространств города. Его торжественное открытие запланировано ко Дню города в октябре 2026 года и будет приурочено к 245-летию Назрани. Сегодня работы...

Партдесант Единой России оценил качество озеленения Магаса В Магасе в рамках реализации Народной программы партии состоялся партийный десант по мониторингу состояния городских зеленых зон. Проверку организовало местное отделение партии под руководством секретаря местного отделения...