Правила здорового образа жизни
— не употребляйте вещества, наносящие вред вашему организму (алкоголь, никотин, наркотики);
— больше бывайте на свежем воздухе;
— соблюдайте режим дня;
— употребляйте в пищу свежие фрукты и овощи;
— ежедневно занимайтесь физической культурой;
— уменьшите время нахождения перед экраном телевизора и монитором компьютера;
— чаще улыбайтесь!