Подключение цифрового ID в Mакс доступно всем гражданам, имеющим подтвержденную учетную запись на портале Госуслуг. Оформить цифровое удостоверение можно в любой клиентской службе Отделения СФР по Республике Ингушетия. Специалисты фонда не только...
В Назрани продолжается благоустройство территорий, прилегающих к коммерческим объектам. Работы проводятся предпринимателями по поручению главы города Руслана Оздоева.
🏢Постепенно меняется облик центральных улиц — город становится чище, аккуратнее и комфортнее для жителей и...
Продолжаем знакомить читателей с проектом «Нана-Наьсаре», который принес Назрани уже третью победу во Всероссийском конкурсе лучших проектов создания комфортной городской среды.
Именно по итогам общегородского голосования для участия в конкурсе была выбрана территория...
Глава Назрани Руслан Оздоев продолжает работу на площадке XI Всероссийского форума «Развитие малых городов и исторических поселений» — одного из важнейших событий в сфере архитектуры, благоустройства и развития городской среды.
В этом году...
Как оформить электронный сертификат, какие преимущества он предоставляет, что можно приобрести с его помощью — на эти и другие вопросы в интервью газете «Голос Назрани» ответил управляющий Отделением Фонда пенсионного и социального...
Необходимо прикладывать ребенка к груди матери в течение первого часа после рождения. Ребенок при этом получает ценное вещество - молозиво. Следует обеспечить круглосуточное совместное пребывание в одной палате матери и ребенка. Необходимо...
В Джейрахском районе в рамках исполнения Народной программы партии Единая Россия состоялся выезд партийного десанта на объект благоустройства новой зоны отдыха, расположенной в переулке Ахриева в сельском поселении Джейрах.
Работы ведутся в рамках...
По поручению председателя Совета ветеранов при МВД по Республике Ингушетия М. С. Котиева, 3 августа 2026 года председатель Совета ветеранов ОМВД России по г. Назрань В.Б. Бузуртанов посетил заслуженного ветерана органов внутренних...
С 1 января 2025 в России увеличилась величина прожиточного минимума (ПМ), от которого зависит размер единого пособия — 50%, 75% или 100%.
После увеличения ПМ Соцфонд автоматически пересчитал выплаты семьям.
Пособие за январь поступит...
Новые площадки для сбора мусора, остановка общественного транспорта, освещение и скамейки, управляющая компания - что еще появится в районе «Юбилейный» в Назрани после инспекционного выезда Руслана Оздоева
Накануне градоначальник Руслан Оздоев отправился в...
Что будет, если тренироваться при пульсе выше максимальной границы БПЗ?
«Если пульс у тренирующегося человека больше 20 минут выше максимальной границы БПЗ, происходят биохимические и анатомические изменения в организме, которые увеличивают риск инфаркта....
Занятия спортом – один из способов сохранения и поддержания здоровья при многих заболеваниях. Кроме того, физическая активность укрепляет организм, повышая силу и выносливость. Однако в случае с сердцем всё неоднозначно. Для сердечной...
Сейчас компьютерные игры важная часть цифровой культуры. Они могут способствовать развитию логики, конкуренции, командной работы и даже концептуального мышления у детей. Однако важно помнить, что, как и в любой сфере, здесь существуют...
Граница между вредом и пользой спорта для сердца
Граница чрезмерной нагрузки не может быть одинаковой для всех. Для каждого человека порог переутомления разный, в зависимости от пола, возраста и наличия хронических заболеваний.
Чтобы тренировки...
Так сколько же нужно двигаться, чтобы избежать последствий гиподинамии? Специалисты выделяют три возрастных категории, для каждой из которых предусмотрены свои нормы и рекомендации по физической активности.
Детям и подросткам (5-17 лет) нужно активно...
Физическая активность является неотъемлемым элементом сохранения здоровья. Недостаточная физическая активность - один из основных факторов риска развития заболеваний и смерти. У таких людей на 33% выше риск ранней смертности по сравнению с...
