Выход на пенсию порой приводит к чувству изоляции и неуверенности. Но есть способ сохранить бодрость и ощутить свою значимость — участие в жизни семьи. Пожилые люди могут помогать по хозяйству, заниматься с...
Жители Назрани благодарят власти города за благоустройство самой оживленной в городе территории у рынка «Мархьаба»
В Назрани по улице Муталиева, в районе одного из самых оживлённых мест города — рынка «Мархьаба», завершены масштабные...
Мы часто говорим, что для долгой и здоровой жизни нужно правильно питаться, заниматься спортом и отказаться от вредных привычек. Это правда — но это ещё не всё!
Вот другие важные факторы здорового долголетия:
🔹...
Начат прием заявок в Бессмертный полк онлайн. Цифровое шествие героев Великой Отечественной войны пройдет в День Победы, объединяя поколения и сохраняя память о победителях.
Как принять участие:
1. До 6 мая включительно подайте заявку...
Отделение СФР по Республике Ингушетия проактивно пересмотрит выплаты единого пособия многодетным семьям с превышением дохода в 10 %
С 22 мая вступят в силу изменения в законодательстве, которые сохраняют право на единое пособие...
Считаете, что с возрастом нужно меньше двигаться? Наоборот! Регулярная физическая активность особенно важна для людей старшего поколения.
Что выбрать?
✔️ Аэробные нагрузки — быстрая ходьба, плавание, езда на велосипеде, танцы, активные игры или лёгкий...
Здоровое долголетие — это не просто достижение преклонного возраста, а возможность жить активно и полноценно на протяжении всей жизни!
Современные исследования подтверждают: качество жизни в пожилом возрасте напрямую зависит от наших привычек и...
🏙 Преобразим Назрань вместе! Выбираем облик города на 2027 год!
❤️В нашей республике продолжается голосование в рамках национального проекта «Комфортная городская среда», инициированного Президентом России В.В. Путиным.
Благодаря этой программе наш город ежегодно получает...
У многих дома имеется прибор для определения артериального давления (АД) – тонометр. Его приобретают по рекомендации врача и самостоятельно для контроля уровня АД. При этом не все правильно пользуются данным прибором, что...
Артериальное давление (АД) зависит от возраста, пола, времени суток физической активности, стресса и других факторов. АД так же зависит от работы сердца и от эластичности и тонуса кровеносных сосудов.
Первая цифра — максимальная...
По приглашению художественного руководителя Русского государственного музыкально – драматического театра Ингушетии Микаэла Базоркина нашу республику посетила группа преподавателей ГИТИСа – Российского института театрального искусства. Это декан факультета Музыкального театра ГИТИСа, профессор Тимофей...
Фальшивые купюры — будьте внимательны !
Что делать:
➡️Обращайте особое внимание на серии купюр, которые чаще всего подделывают.
➡️Проверяйте защитные элементы вручную — ИК и УФ-детекторы не дают полной гарантии.
➡️При малейшем сомнении — несите купюру...
С начала 2025 года Отделение СФР по Республике Ингушетия выплатило пособия по временной нетрудоспособности более 4 тысячам жителей региона
С начала 2025 года Отделение Социального фонда России по Республике Ингушетия оплатило пособия по...
В Ингушетии на 7 мая в рамках рейтингового голосования на общероссийской платформе, за объекты благоустройства проголосовало свыше 32 тыс. человек. Этот показатель почти в три раза выше прошлогодних данных. В топе лидеров...
проблемы с памятью, способностью быстро и чётко мыслить. Поговорим о том, как можно улучшить качество жизни пациента.
Каждый день наш мозг испытывает огромные нагрузки потоками информации, перерабатывает ее, осуществляет процесс познания мира и...
Физическая активность и пожилые люди
Регулярная физическая активность улучшает функциональное состояние и качество жизни пожилых людей. Пожилым людям, в соответствующих случаях, рекомендуется уделять физической активности умеренной интенсивности не менее 30 минут 5 раз...
