Выход на пенсию порой приводит к чувству изоляции и неуверенности. Но есть способ сохранить бодрость и ощутить свою значимость — участие в жизни семьи. Пожилые люди могут помогать по хозяйству, заниматься с...
Жители Назрани благодарят власти города за благоустройство самой оживленной в городе территории у рынка «Мархьаба»
В Назрани по улице Муталиева, в районе одного из самых оживлённых мест города — рынка «Мархьаба», завершены масштабные...
Мы часто говорим, что для долгой и здоровой жизни нужно правильно питаться, заниматься спортом и отказаться от вредных привычек. Это правда — но это ещё не всё!
Вот другие важные факторы здорового долголетия:
🔹...
Начат прием заявок в Бессмертный полк онлайн. Цифровое шествие героев Великой Отечественной войны пройдет в День Победы, объединяя поколения и сохраняя память о победителях.
Как принять участие:
1. До 6 мая включительно подайте заявку...
Отделение СФР по Республике Ингушетия проактивно пересмотрит выплаты единого пособия многодетным семьям с превышением дохода в 10 %
С 22 мая вступят в силу изменения в законодательстве, которые сохраняют право на единое пособие...
Считаете, что с возрастом нужно меньше двигаться? Наоборот! Регулярная физическая активность особенно важна для людей старшего поколения.
Что выбрать?
✔️ Аэробные нагрузки — быстрая ходьба, плавание, езда на велосипеде, танцы, активные игры или лёгкий...
Здоровое долголетие — это не просто достижение преклонного возраста, а возможность жить активно и полноценно на протяжении всей жизни!
Современные исследования подтверждают: качество жизни в пожилом возрасте напрямую зависит от наших привычек и...
🏙 Преобразим Назрань вместе! Выбираем облик города на 2027 год!
❤️В нашей республике продолжается голосование в рамках национального проекта «Комфортная городская среда», инициированного Президентом России В.В. Путиным.
Благодаря этой программе наш город ежегодно получает...
Точно определить, здорова ли щитовидная железа можеттолько специалист, но существуют и простые способы предварительной самодиагностики. Знать их будет полезно.
1. Проводите регулярный осмотр шеи.
Встаньте перед зеркалом, поднимите высоко голову и внимательно осмотрите нижнюю...
Щитовидной называют железу внутренней секреции, которая вырабатывает йодсодержащие гормоны, влияющие на работу всех внутренних органов и систем. Гормональный дисбаланс негативно сказывается на состоянии здоровья. Своевременная диагностика заболеваний щитовидной железы позволяет врачу выявить...
Филиал фонда «Защитники Отечества» по Республике Ингушетия принял участие в забеге, посвященном 80-летию Победы и Году защитника Отечества.
Масштабное спортивное мероприятие стартовало в столице Ингушетии. Оно было инициировано жителями Магаса и нашло поддержку...
Филиал фонда «Защитники Отечества» по Республике Ингушетия принял участие в забеге, посвященном 80-летию Победы и Году защитника Отечества.
Масштабное спортивное мероприятие стартовало в столице Ингушетии. Оно было инициировано жителями Магаса и нашло поддержку...
В рамках реализации Народной программы партия «Единая Россия» продолжает мониторинг объектов социальной инфраструктуры в Республике Ингушетия. Очередной выезд прошёл в сельском поселении Троицкое, где осуществляется капитальный ремонт здания школы №2.
На сегодняшний день...
Если с пищей в организм поступает недостаточно йода, щитовидная железа вырабатывает мало тироксина. Такое состояние называется гипотиреозом или йододефицитом.
Чаще всего первым недостаток йода влияет на работу нервной системы: человек становится забывчивым, у...
Меры профилактики заболеваний эндокринной системы
Профилактические меры и стратегии, позволяющие снизить риск возникновения эндокринных заболеваний:
1. Придерживайтесь сбалансированной диеты, богатой фруктами, овощами, цельнозерновыми продуктами, нежирными белками и полезными жирами.
2. Ограничьте потребление сладких продуктов и...
⚙ Заключительный этап многопрофильной инженерной олимпиады «Звезда» в 2025 году стал рекордным по всем ключевым показателям .
⬆Состязание проводится Союзом машиностроителей России при поддержке Южно-Уральского государственного университета @susu4you.
Более...
