20-30 минут умеренной физической нагрузки пять раз в неделю снизят риск инсульта. 25 % всех инсультов связано с неправильным питанием. Ешьте больше свежих фруктов и овощей: не менее 5 порций (400гр) в день. Снизьте употребление обработанной пищи — это снизит риск инсульта.
Здоровья вам, дорогие читатели!