Рубрика: Новости

spot_img

Назрань: утренняя уборка снега завершена!

Коммунальные службы города с рассветом вышли на расчистку центральных улиц. Порядок наведен на всех ключевых маршрутах. Внимание! Дороги скользкие. Напоминаем водителям и пешеходам об осторожности. Не спешите, соблюдайте правила безопасности и будьте взаимовежливы на...

Глава города Руслан Оздоев удостоен благодарности от Следственного комитета

Градоначальник Назрани Руслан Оздоев получил благодарственное письмо от руководителя следственного управления Следственного комитета Российской Федерации по Республике Ингушетия, полковника юстиции Ахмеда Магомедовича Асхабова. Церемония вручения прошла в рамках торжественного мероприятия, посвящённого 15-летию образования...

Уважаемые жители многоквартирных домов!

Для недопущения случаев утечки газа, отключения отопления и других чрезвычайных ситуаций, просим вас с особой ответственностью отнестись к вопросам пожарной безопасности. Если вы планируете длительное отсутствие, пожалуйста, оставляйте ключи от квартиры надежным...

Рособрнадзор установил минимальные баллы для сдачи ЕГЭ в 2026 году

Для получения аттестата необходимо сдать русский язык минимум на 24 балла, а также математику базового уровня. Для поступления в ВУЗ требуется набрать 36 баллов по русскому языку. ✍️Самый высокий порог установлен для сдачи обществознания...

Сотрудники Госавтоинспекции провели встречу со студентами Ингушского Политехнического колледжа

На встрече присутствовали Председатель совета ветеранов ГИБДД Б.А.Гамботов, представители Комитета по делам молодежи РИ. В ходе встречи инспекторы рассказали о ключевых причинах дорожно-транспортных происшествий, особенно с участием несовершеннолетних. Участники встречи акцентировали внимание на...

НЕДЕЛЯ ПОПУЛЯРИЗАЦИИ ПОДСЧЕТА КАЛОРИЙ

Цифры здоровья» — это ключевые числовые показатели, которые отражают состояние организма, такие как артериальное давление (норма 120/80 мм рт.ст.), уровень глюкозы и холестерина в крови, индекс массы тела (ИМТ) и показатели общего анализа крови (гемоглобин, эритроциты), помогающие контролировать физическое благополучие...

Здоровые привычки

Здоровые привычки — это регулярные действия, улучшающие физическое и психическое состояние, такие как достаточный сон (7-8 часов), сбалансированное питание (фрукты, овощи, вода), регулярная физическая активность (ходьба, зарядка), управление стрессом (медитация, хобби) и отказ от...

НЕДЕЛЯ ПОПУЛЯРИЗАЦИИ ПОДСЧЕТА КАЛОРИЙ: «Правило здоровой тарелки»

Правило здоровой тарелки – это простой метод сбалансированного питания, при котором тарелка делится визуально: половина занимает овощи, зелень и фрукты; четверть — белки (мясо, рыба, бобовые); и четверть — сложные углеводы (крупы, цельнозерновые). Этот подход помогает контролировать порции и...
Ислам