Перед началом любых физических нагрузок необходимо проконсультироваться с врачом, для исключения противопоказаний.
• ходьба – 30-40 минут в день в комфортном темпе. Скандинавские палки добавят нагрузки без переутомления;
• плавание – 2–3 раза в...
Продолжается прием заявок на Национальную премию «Человек труда»
Национальная премия «Человек труда» — это ежегодное значимое событие, направленное на возрождение уважения к труду и подчеркнуть значимость рабочих профессий в нашей стране.
Что делает эту...
• 30 минут движения ежедневно – даже простая прогулка вместо лифта или транспорта улучшит самочувствие и настроение;
• овощи и фрукты каждый день – добавляйте их к каждому приему пищи, и ваш организм...
Современный ритм жизни, включающий высокую степень стресса, малоподвижный образ жизни и неправильное питание, значительно увеличивает риск развития этих заболеваний.
Любая инфекция – бактерии или вирусы – вырабатывают токсические вещества, которые оказывают токсическое влияние...
Ингушское региональное отделение Единой России направило в Донецкую Народную Республику более 20 000 литров питьевой воды .
Акция организована по поручению члена Высшего совета партии, Главы Республики Ингушетия Махмуд-Али...
Отделение СФР по Республике Ингушетия выплачивает единое пособие родителям более 136 тысяч детей
Отделение Социального фонда России по Республике Ингушетия выплачивает единое пособие родителям 136 778 детей до 17 лет и 5 562...
Заболеваемость сердечно-сосудистыми патологиями продолжает оставаться одной из главных угроз для жизни населения по всему миру, включая Россию. Важность профилактики этих заболеваний трудно переоценить. Сердечно-сосудистое здоровье тесно связано с качеством жизни, пищевыми привычками...
Сердечно-сосудистые заболевания - настоящий бич современного общества. По данным Всемирной организации здравоохранения одной из ведущих причин смертности в развитых странах являются сердечно-сосудистые заболевания. В официальной статистике Министерства здравоохранения Российской Федерации данные заболевания...
