Физическая активность — один из самых эффективных естественных способов борьбы со стрессом. Во время упражнений в организме вырабатываются эндорфины — гормоны радости, которые улучшают настроение и создают ощущение благополучия. Кроме того, занятия...
Юрий Чайка встретился с ветеранами СВО – участниками федеральной программы «Время героев» и региональных кадровых программ
Сегодня полномочный представитель Президента Российской Федерации в Северо-Кавказском федеральном округе Юрий Чайка встретился с ветеранами специальной военной...
С 2 марта по 6 апреля на портале Госуслуг прошло Народное голосование Всероссийской муниципальной премии «Служение». Свои голоса отдали 1 660 394 человека — жители всех 89 регионов страны. В среднем ежедневно...
Что лучше не есть, если хотите крепко спать:
☕️Напитки с кофеином — кофе, чай и энергетики — блокируют аденозин — нейромедиатор, способствующий засыпанию;
🍫Шоколад - содержит кофеин и теобромин, стимулирующие нервную систему;
🍟 Жирная, соленая...
В юбилейном, пятом сезоне, который продлится до августа, организуют площадки для занятий людей с инвалидностью и семей с детьми. Среди нововведений этого года — добавление командных треков. Организаторы выбрали три ключевые номинации:...
Филиал фонда «Защитники Отечества» активно продолжает свою работу по поддержке ветеранов специальной военной операции, предоставляя им необходимую медицинскую помощь и содействие в диспансеризации. В рамках этой инициативы фонд организует регулярные медицинские осмотры...
