В городе продолжаются работы по озеленению. В этом году по всему периметру Назрани высаживается более 60 тысяч цветов, которые украсят улицы, дороги и общественные пространства. В первую очередь цветочные композиции появляются на...

В эти дни сотрудники коммунальных служб высаживают сирень в парке имени К. Мальсагова и на территории городского пруда. Всего высажено 50 кустов сирени. Озеленение города остается одним из важных направлений развития Назрани в...

«Осознанность противопоставляет себя «жизни на автомате» или потерянности в привычных действиях» Марша Линехан В современном мире, в котором мы постоянно спешим, отвлекаемся на гаджеты и тонем в потоке информации,...

Проблема чрезмерного использования смартфонов, планшетов и компьютеров приобрела масштабы неинфекционной эпидемии, требующей внимания врачей, педагогов и родителей. Современный человек проводит перед экраном гаджетов в среднем 6–8 часов в сутки, что в 2–3 раза...

Занятия гимнастикой предоставляют пожилым людям множество преимуществ, способствующих улучшению их физического и психологического благополучия. Вот несколько ключевых преимуществ занятий гимнастикой для пожилых: Укрепление мышц и костей. Гимнастика предлагает разнообразные упражнения, направленные на укрепление...

Основные принципы физических упражнений для пожилых людей основаны на безопасности, умеренности и индивидуальном подходе к каждому. Вот основные принципы, которые следует учитывать при занятиях физической активностью в пожилом возрасте:   Консультация с врачом. Перед...

Опорно-двигательный аппармассы. Этот процесс называется саркопенией. Потеря мышц снижает качество жизни и ограничивает выполнение повседневных задач, повышает вероятность падений и развития хронических заболеваний. Также саркопения коррелирует с более высоким риском преждевременной смерти. ат. Согласно...

Занятия гимнастикой предоставляют пожилым людям множество преимуществ, способствующих улучшению их физического и психологического благополучия. Вот несколько ключевых преимуществ занятий гимнастикой для пожилых: Укрепление мышц и костей. Гимнастика предлагает разнообразные упражнения, направленные на укрепление...