Любая диета, независимо от поставленной цели, начинается с вычисления суточной нормы калорий, белков, жиров и углеводов. В этой статье мы расскажем о самых точных методах определения суточной калорийности для мужчин и женщин. Расчет...

Ингушские спортсмены показали отличные результаты на открытом турнире по дзюдо в Ставропольском крае, завоевав шесть медалей: две золотые, столько же серебряные и бронзовые. Как сообщил тренер спортсменов, золотых медалей удостоились Руслан Гамурзиев и Дамир...

По данным филиала «Россети Северный Кавказ» - «Ингушэнерго» МЧС России информирует: В связи с неплановыми ремонтными работами с 10:00 до 17:00 13.01.2025 будет прекращена подача электроснабжения частично в А/О Гамурзиево. Будьте бдительны и осторожны! Следите...

Теплая погода как повод ускорить работу по наведению в Назрани порядка. Сегодня работы ведутся по проспекту Базоркина. Не так давно Руслан Оздоев поручал вернуть жителям некогда утерянный тротуар. Исполнение поручение, как и всегда, не...

Питание обеспечивает нормальную деятельность организма, тем самым, поддерживая его рост, развитие и работоспособность. Для этого необходимо сбалансировать рацион в зависимости от индивидуальных потребностей человека, которые должны соответствовать его возрасту, полу и профессии. Физиологические...

Наши каждодневные пищевые привычки, которые вроде бы никак не отражаются на самочувствии моментально, оказывают на здоровье системное влияние, подчеркивают специалисты. Неправильное питание увеличивает риск возникновения сердечно-сосудистых болезней, артериальной гипертонии, ожирения, сахарного диабета,...

Дороги очищаются с помощью Чистодора, на некоторых участках ведутся работы по обустройству тротуаров и ямочному ремонту. Кроме того, ведется ремонт скверов, обрезка деревьев, подборка мусора, очистка площадок для ТБО и другие экологические мероприятия.

Ровно сутки работники мэрии Назрани и центрального округа провели на улице им. М. Шаймиева, которая в последние несколько месяцев обрела широкую популярность благодаря отдельным жителям республики. Первый заместитель главы Назрани Котиков Апти организовал...