Многие родители‑курильщики признают вред сигарет, но подают ребёнку плохой пример. Ребёнок видит: близкий курит и радуется жизни — и может начать подражать.
Опасности:
· Пассивное курение. Вторичный дым повышает риск астмы и пневмонии. Уровень смолы в боковом потоке дыма в 5 раз выше, чем в основном.
· Третичный дым (оседает на вещах, стенах, одежде) в 6–12 раз токсичнее вторичного и может провоцировать рак.
· У детей курящих мам риск респираторных заболеваний в 1,7 раза выше, у детей курящих отцов — в 1,3 раза.
· Около 40 % детей курящих родителей имеют дефекты развития и предрасположенность к болезням.
· 80 % курильщиков переняли привычку от родителей — часто первая сигарета появляется до 15 лет, что ведёт к пожизненной зависимости.
⚠️ Вейпы не безопаснее: содержат никотин и токсины, вызывают зависимость быстрее и сильнее, чем обычные сигареты, могут привести к EVALI — тяжёлому поражению лёгких.
Что делать родителям:
· Бросить курить (при необходимости — с помощью специалистов).
· Не курить рядом с детьми, дома и в машине.
· Провести генеральную уборку для удаления третичного дыма.
· Открыто говорить с ребёнком о вреде курения и вейпов — доверительно, без осуждения.
· Предложить альтернативу: спорт, хобби, совместные активности.
Заботьтесь о здоровье семьи сегодня!