Показания к очищению могут стать такие заболевания как почечная недостаточность, сахарный диабет и т.д.
Для очистки от избытка соли необходимо:
• Физические нагрузки излишки хлорида выводятся спотом;
• Для того чтобы не допустить обезвоживание при занятиях спортом необходимо употреблять не менее 1,5- 2литра жидкости в день;
• Прием мочегонных средств под контролем лечащего врача.
Но при этом надо помнить, что при частом мочеиспускании из организма выводятся не только соли, но и другие необходимые для жизнедеятельности организма микроэлементы. Поэтому употреблять пересоленые продукты, мясные, рыбные консервации не стоит.
