Сердечно-сосудистые заболевания: профилактика

Сердце человека — уникальный основной орган, служащий для организма насосом: оно способно контролировать непрерывное перемещение крови, постоянно перекачивая её в правильном направлении.

От сердечно-сосудистых заболеваний каждый год во всем мире умирает почти 18 млн человек. Большинство случаев приходится на инфаркт и инсульт.

Сердечно-сосудистые заболевания — это группа болезней, в которую входят:

• артериальная гипертония;
• ишемическая болезнь сердца;
• нарушения ритма и проводимости сердца;
• кардиомиопатия;
• порок сердца;
• сердечная недостаточность

и многие другие.

Чаще всего риск подобных болезней вызывают нездоровое питание, курение, сидячий образ жизни и чрезмерное употребление алкоголя. В следствие этого повышается кровяное давление, уровень глюкозы, набирается лишний вес, что вызывает еще больший риск заболеваний сердца.

Условиями для высокого риска сердечно-сосудистыхзаболеваний могут быть:

• повышенный уровень холестерина
• вредные привычки и плохие условия труда
• значительное превышение нормы веса
• нестабильное артериальное давление

Для предотвращения болезней сердца и кровеносных сосудов следует следить за своим организмом, поддерживать здоровый образ жизни и при недомоганиях обращаться к врачу.

Также в целях контроля за своим здоровьем можно пройти диспансеризацию и профилактический медицинский осмотр.

Берегите себя!