Профилактика гипертонической болезни является первостепенной задачей для предотвращения развития сердечно-сосудистых заболеваний. Первостепенно под удар попадают больные с наследственной предрасположенностью и лиц, у которых показатели артериального давления находятся в пределах пограничной или высокой нормы.
Так по данной теме врач Республиканского центра общественного здоровья и медицинской профилактики Амина Кокурхаева совместно с волонтерами, провела мероприятие приуроченное к Неделе профилактики повышения артериального давления (в честь Всемирного дня по борьбе с артериальной гипертонией 17 мая) в ГБПОУ «Ингушском медицинском колледже имени А.И.Тутаевой» . На данном мероприятии была проведена лекционная беседа со студентами 2 курса с целью повышения осведомленности о важности контроля артериального давления. Волонтеры провели инструктаж по измерению давления механическим тонометром. После краткого обучения студентам дали возможность попрактиковаться в измерении артериального давления среди одногруппников. К завершению мероприятия был распространен информационный материал в виде буклетов и брошюрок, а также было проведено анкетирование целью оценки знаний по данной теме.
В самом оживленном месте города была проведена акция волонтерами и врачами медицинской профилактики «Измерь свое артериальное давление». Волонтеры раздавали прохожим информационные буклеты в которых рекомендовалось какие меры профилактики необходимо предпринять чтобы избежать осложнений(таких грозных как инфаркты и инсульты) данного заболевания, а также желающим измеряли артериальное давление с целью выявления гипертонической болезни на ранних стадиях
В данной статье расскажем, кто входит в группу риска по развитию гипертонической болезни, а также о мерах профилактики недуга.
В группу риска входят:
- Мужской пол 35-50 лет;
- женщины после менопаузы;
- женщины, принимающие гормональные препараты;
- лица, постоянно прибывающие в стрессовых ситуациях;
- пациенты с атеросклеротическими заболеваниями;
- пациенты с содержанием высоких цифр холестерина в крови;
- Лица употребляющие никотинсодержащую продукцию;
- Люди часто употребляющие крепкие спиртные напитки.
Гипертоническая болезнь заслуживает пристального и постоянного внимания как со стороны врачей, так и со стороны пациентов, т. к. она способна существенно ухудшать качество жизни и приводить к развитию тяжелых осложнений.
Резкий подъем артериального давления в последствии проявляется в виде сильной головной боли, быстрой утомляемости, поражением атеросклерозом жизненно важных органов
Профилактика гипертонической болезни показана всем людям а первоочередно тем, кто находится в группе риска, до начала развития заболевания, где показатели цифр артериального давление не превышают допустимых значений (до 140/90 мм рт. ст.)
Для этого им необходимо пересмотреть привычный для них уклад жизни и внести необходимые корректировки, например, такие как следовать принципам здорового образа жизни, которые включают в себя:Отказ от вредных привычек,Ограничение употребления соли (не более 5-6 г в день).Сбалансированное питание (снижение потребления продуктов с большим количеством жиров, не более 50-60 г в день, и легкоусвояемых углеводов),Борьба с малоподвижным образом жизни ( занятия лечебной физической культурой на свежем воздухе)
Важно знать о профилактике заболеваний органов кровообращения ,такое заболевание как гипертоническая болезнь, болеют не только взрослые ,но и дети.Так в Республике Ингушетия по статистике за 2023 год отмечается что : Дети от 0-14 по повышению кровяного давления состовляют 107 человек.От 15-17 лет всего состовляет 145 человек.Дети старше 18 лет и взрослые всего 35782. Важно беречь свое здоровье смолоду ,соблюдайте личную гигиену ,ведите здоровый образ жизни,питайтесь правильно и самое главное проходите вовремя диспансеризацию и профилактический медицинский осмотр,ведь забота о здоровье-личная ответственность каждого.
